Lakukan Ini untuk Hindari Anxiety, Tips dari Psikolog Klinis Dewasa

Banyaknya Gen Z yang mempelajari mental health menandakan tigkat kepedulian akan kesehatan mental semakin tinggi. Salah satunya anxiety atau kecemasan, merupakan respon alami tubuh sebagai tanda datangnya stres atau ancaman. Anxiety ini sendiri berguna sebagai bentuk antisipasi serta persiapan untuk menghadapi stres atau ancaman yang datang.

Wolipop mengadakan Kulwap (Kuliah WhatsApp) Wolipop #VersiTerbaikmu "Bebas Cemas: Cara Hindari Anxiety" pada Kamis, 27 Februari 2025 pukul 19.00 WIB via Grup WhatsApp bersama Jessy Psikolog seorang Psikolog Klinis & Founder Hope Psychology Center. Registrasi Kulwap Wolipop #VersiTerbaikmu dapat melalui dtk.id/positivemindswolipop.

Menurut Jessy Psikolog seorang Founder Hope Psychology Center dan seorang Psikologi Klinis Dewasa, anxiety bisa jadi datang diiringi oleh respon fisik seperti tubuh yang menegang, tangan berkeringat, naiknya asam lambung, dll. Anxiety ini terjadi bisa dalam tahap wajar hingga tidak wajar. Cara mengetahui perbedaan anxiety yang wajar dan tidak wajar dapat disimak melalui Link Video Materi berikut ini.

Setelah menyimak Video Materi di atas, WoliFriends yang menjadi peserta Kulwap (Kuliah Whatsapp) dapat mengirim pertanyaan untuk narasumber melalui Link Pertanyaan berikut ini.

Pertanyaan terpilih akan dijawab oleh narasumber melalui Grup Whatsapp WoliFriends. WoliFriends yang belum mendaftar, bisa registrasi melalui dtk.id/positivemindswolipop.

WoliFriends juga berkesempatan mendapatkan giveaway dengan total nilai Rp 500 Ribu berupa skincare atau make up untuk satu peserta teraktif dan satu penanya terbaik loh. Sampai ketemu di sesi diskusi bersama narasumber!