Lost Interest dalam Hubungan, Ini Penyebab, Ciri, dan Cara Mengatasinya

Terkadang, seseorang mengalami lost interest atau kehilangan minat dalam suatu hubungan. Hal ini muncul dikarenakan beberapa penyebab.

Namun, cuma karena kamu atau pasanganmu kehilangan perasaan saat ini, bukan berarti perasaan cinta dalam hubungan itu tidak bisa diselamatkan.

Istilah "ghosting" dan "benching (tertarik tapi tidak ada ketidakpastian dalam hubungannya) juga diciptakan untuk menjelaskan pengalaman lost interest pada pasangan.

Lebih lanjut, ketahui penyebab, tanda lost interest dalam hubungan hingga cara mengatasinya di bawah ini.

Penyebab Lost interest

Berikut adalah beberapa alasan yang menjadi penyebab lost interest seseorang dalam suatu hubungan:

• Adanya komunikasi yang buruk yang mengakibatkan menghilangnya koneksi yang dimiliki orang-orang
• Perasaan nafsu diawal yang memudar seiring berjalannya waktu, yang membuat perasaan cinta akan berkurang intensitasnya
• Orang-orang berubah seiring berjalannya waktu, yang membuat orang-orang semakin menjauh
• Adanya pergeseran prioritas, sehingga membuatnya memiliki tujuan yang berbeda-beda (terkadang tidak sejalan lagi).

Ciri-ciri Lost Interest

Dikutip dari laman Verywellmind, berikut adalah tindakan yang akan muncul dalam ciri-ciri lost interest dalam hubungan.

1. Mulai Berhenti Melakukan Percakapan

Jika kamu dan pasangan biasa berbagi cerita tentang detail segala kegiatan sehari-hari satu sama lain, menanyakan pendapat pasangan, namun jika hal tersebut berhenti, ini bisa menjadi tanda terputusnya koneksi karena adanya lost interest.

2. Sikap yang Berubah

Jika kamu atau pasanganmu merasa memperlakukan orang lain dengan cara yang sama, tapi dengan pasangan berbeda dari biasanya, itu mungkin pertanda bahwa sikap kamu terhadap mereka telah berubah.

4. Membuat Diri Kamu Kurang Tersedia dalam Urusan Waktu

Tanda lost interest berikutnya yaitu ketika kamu atau dia merasa seperti menarik diri dari pasangan, atau tidak responsif secara fisik terhadapnya.

5. Mengabaikan Pasangan

Jika kamu biasa bertanya tentang jadwal keseharian pasangan, tetapi ketika ingin melakukan itu kamu merasa kehilangan minat, itu mungkin pertanda bahwa kamu berubah dan seolah mengabaikan dia.

6. Memilih Tidak Berdebat Lagi

Kamu atau dia akan merasa tidak ada lagi gunanya berdebat. Pasalnya, kamu sudah tak terlalu peduli akan hubunganmu dan dia.

Cara Mengatasi Lost interest Dalam Hubungan

Saat kamu atau pasanganmu merasa lost interest, ada hal yang perlu dilakukan. Hal tersebut bisa dijadikan cara mengatasi lost interest dalam hubungan, yakni dengan:

• Mempertimbangkan apa saja yang telah berubah
• Ingat hal-hal yang kamu sukai tentang pasangan
• Ingatkan dirimu tentang kualitas baik atau kenangan indah bersama pasangan
• Menjaga dan mendukung kepentingan dirimu dan pasangan
• Lebih perhatikan pasangan
• Menghargai dan saling menghormati satu sama lain
• Tunjukkan empati lebih
• Buka jalur komunikasi kembali
• Perkuat kecerdasan emosional
• Pergi date untuk menumbuhkan rasa cinta satu sama lain

Konseling Pasangan

Di sisi lain, hilangnya minat ke banyak hal atau seseorang yang berlangsung terus-menerus, juga bisa menjadi tanda orang tersebut memiliki kondisi terkait kesehatan mental.

Selama kalian berdua siap memperjuangkan hubungan, melakukan terapi pasangan juga bisa menjadi cara untuk mendukung dirimu dalam melakukan perubahan dan kemajuan yang diperlukan.

Terapis yang berpengalaman akan membantumu mengenali area yang memerlukan perbaikan dan membantu untuk kamu mempelajari berbagai strategi untuk meningkatkan hubungan bersama pasangan

Itu tadi penjelasan arti dari kata lost interest. Jadi jangan lupa luangkan waktu untuk memikirkan seperti apa fase pertama hubunganmu sebelum kamu mulai kehilangan perasaan itu.