10 Cara Move On dari Mantan, Biar Nggak Galau Melulu

Hubungan asmara sering kali tak berjalan mulus. Alhasil, pasangan yang sudah saling jatuh cinta harus berpisah karena berbagai alasan.

Sayangnya, untuk bisa move on dari mantan tak bisa dianggap enteng. Bahkan, beberapa orang sampai galau berat hingga tak semangat hidup, karena terus terbayang kenangan indah bersama sang mantan.

Namun tak perlu khawatir, sebab ada cara ampuh agar bisa move on dari mantan yang bikin patah hati. Lantas, bagaimana cara move on? Simak tips-tipsnya dalam artikel ini yuk.

Cara Move On dari Mantan

Jangan anggap remeh jika seseorang sulit move on dari mantan. Sebab, perasaan sedih yang berlarut dapat membuatnya merasa depresi dan akhirnya mengganggu aktivitas sehari-hari.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut sejumlah cara move on dari mantan, biar kamu nggak galau melulu.

1. Belajar untuk Ikhlas

Cara move on dari mantan yang pertama adalah belajar untuk ikhlas bahwa dia telah pergi dari kehidupanmu. Ketika sudah ikhlas, itu tandanya kamu sudah menerima kenyataan bahwa sudah tidak bersama lagi dengannya.

2. Melupakan Kenangan Indah Bersamanya

Agar bisa move on secara ampuh, sebaiknya lupakan seluruh kenangan indah bersama mantan.

Misalnya, hapus semua foto dan video yang ada di album foto HP, hapus unggahan foto atau video di media sosial, dan hapus room chat bersamanya di aplikasi chatting.

Cara ini dilakukan supaya kamu tidak flashback tentang kenangan indah bersama mantan. Sebab, flashback kerap membuat seseorang jadi susah move on.

3. Lakukan Sesuatu yang Bermanfaat

Dilansir situs Everyday Health, kamu bisa melakukan sejumlah hal yang bermanfaat agar bisa move on dari mantan.

Misalnya, ikut menjadi volunteer dalam suatu acara, masuk ke dalam komunitas yang positif, atau mencari pekerjaan freelance demi meraup keuntungan.

4. Jangan Salahkan Diri Sendiri

Terkadang, kamu sering menyalahkan diri sendiri karena bikin hubungan asmara menjadi kacau. Namun, perasaan bersalah tersebut membuatmu jadi lebih buruk, sehingga sulit move on bahkan menyebabkan depresi.

Maka dari itu, jika sudah berpisah dengan pasangan sebaiknya jangan selalu menyalahkan diri sendiri. Percayalah bahwa hal tersebut merupakan pilihan terbaik.

5. Bahagiakan Diri Sendiri

Kunci utama agar bisa move on dari mantan adalah dengan membuat diri selalu bahagia.

Dilansir laman Inspiring Tips, cobalah untuk melakukan sejumlah aktivitas yang bikin bahagia, misalnya liburan ke luar kota, ajak bertemu teman-teman lama, atau mencoba berbagai kuliner baru yang lezat.

6. Nonaktifkan Akun Media Sosial Sementara

Terkadang, kamu sering melihat kehidupan mantan dengan pasangan barunya di media sosial. Jika hal tersebut cukup mengganggumu dalam proses move on, sebaiknya nonaktifkan sementara akun media sosial kamu.

Selain itu, kamu juga bisa unfollow akun mantan di media sosial. Dengan begitu, kamu tak akan melihat kehidupannya lagi.

7. Berhenti Komunikasi dengan Keluarga Mantan

Apabila kamu memiliki hubungan yang cukup dekat dengan keluarga mantan, cobalah untuk berhenti komunikasi dari sekarang. Cara ini dilakukan agar kamu bisa move on dan tidak terbayang-bayang masa lalu dengan mantan.

8. Jangan Buru-buru Move On

Untuk bisa move on dan melupakan mantan sepenuhnya, usahakan untuk tidak terlalu terburu-buru.

Tetap santai, fokus pada diri sendiri, dan cari hal yang membuatmu bahagia. Lama-lama kamu akan melupakan mantan tanpa disadari dan perasaan hati jadi lebih tenang.

9. Berdamai dengan Masa Lalu

Untuk bisa move on dari mantan, kamu juga perlu berdamai dengan masa lalu.

Mengutip laman Psychology Today, jika kamu masih memendam rasa dendam, marah, dan sedih dari masa lalu, hal ini akan ikut terbawa ketika kamu bertemu dengan pasangan baru.

So, sebaiknya berdamai dengan masa lalu terlebih dahulu. Jika merasa sudah move on, barulah mulai memperbaiki diri agar bisa menjalani hidup dengan bahagia, meski sudah tidak ditemani lagi dengannya.

10. Mencari Pasangan Baru

Cara move on dari mantan yang terakhir adalah dengan mencari pasangan baru. Tentu, kamu tidak mau kan apabila selalu mengingat kenangan mantan terus menerus?

Oleh sebab itu, cobalah untuk mulai mencari pasangan baru yang lebih baik dari mantanmu yang dahulu. Hal ini akan membuatmu jauh lebih bahagia dan bisa menjalani hubungan ke jenjang lebih serius.

Nah, itu dia 10 cara move on dari mantan yang bisa kamu coba. Semoga artikel ini dapat membantu buat kamu yang terus kesulitan melupakan mantan.