Love Yourself Artinya Cintai Dirimu Sendiri, Bagaimana Cara Melakukannya?

Love yourself artinya cintai dirimu sendiri. Ini merupakan sebuah frasa berbahasa Inggris yang maknanya menjunjung tinggi kesejahteraan dan kebanggaan pada diri sendiri.

Love yourself atau mencintai diri sendiri, penting untuk dilakukan karena kebanyakan orang menganggap bahwa dirinya tidak berharga dan gemar menyalahkan diri sendiri.

Berikut akan Wolipop rangkumkan lebih lanjut arti dan makna dari love yourself dan tips untuk mencintai diri sendiri.

Arti Love yourself

Seperti yang sudah dijelaskan, love yourself merupakan sebuah frasa dalam bahasa Inggris yang terdiri dari kata, yaitu "love" yang berarti cinta atau mencintai dan "yourself" yang berarti dirimu sendiri. Jika digabungkan "love yourself" artinya mencintai dirimu sendiri.

Istilah love yourself ini ramai dibicarakan karena masih banyak orang yang belum mencintai dirinya sendiri.

Mencintai dirimu sendiri dapat diartikan sebagai suatu upaya yang dilakukan dengan tidak mengorbankan kebahagiaan diri sendiri demi menyenangkan orang lain.

Love yourself juga memiliki makna untuk mengutamakan diri sendiri, percaya pada diri sendiri, memaafkan diri sendiri, hingga menerima semua kekurangan dan ketidaksempurnaan yang ada pada diri kita.

Dikutip dari buku Seni Mencintai Diri Sendiri (2022) karya Ipnu Rinto Nugroho, tidak ada satupun manusia di muka bumi ini yang terlahir dalam keadaan seratus persen sempurna. Semua orang pasti memiliki kelemahan dan ketidaksempurnaannya masing-masing.

Maka dari itu konsep love yourself akan sangat penting dilakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk menjunjung tinggi kesejahteraan dan kebanggaan pada diri sendiri.

Cara untuk Mencintai Dirimu Sendiri

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, penting untuk kita selalu menerapkan prinsip love yourself agar dapat membahagiakan diri sendiri dan juga demi kesehatan mental.

Berikut merupakan beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk dapat mencintai diri sendiri:

1. Belajarlah untuk Mengenal Diri Sendiri

Sudahkah kamu mengenal dirimu sendiri? Kebanyakan orang terlalu fokus untuk mengenal orang lain dibanding dengan dirinya sendiri.

Cobalah untuk mengenal dan beradaptasi dengan keadaan saat ini. Memaafkan segala bentuk kesalahan diri di masa lalu, dan belajarlah untuk menerima segala kekurangan dan kelemahanmu saat ini.

2. Jangan Mengkhawatirkan Perkataan Orang Lain

Untuk dapat mencintai diri sendiri, kita tidak perlu mengkhawatirkan perkataan orang lain.

Cobalah untuk mendengar kata hati kita sendiri dan jangan pernah mendengarkan perkataan orang lain, terlebih jika perkataan orang tersebut membuat kita memandang rendah diri kita sendiri.

3. Jangan Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Membandingkan diri kita dengan orang lain merupakan suatu perbuatan yang tidak seharusnya dilakukan.

Dikutip dari buku Seni Mencintai Diri Sendiri (2022) karya Ipnu Rinto Nugroho, jika kita terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain, hanya kemampuan orang lain itu saja yang akan terlihat di mata kita, sehingga kita tidak akan pernah bisa melihat kemampuan hebat dalam diri kita sendiri.

4. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Sesibuk apapun kamu, cobalah untuk selalu meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Lakukanlah segala aktifitas yang kamu sukai dan membuatmu bahagia. Seperti jalan-jalan, menonton film, mendengarkan musik, atau melakukan hal lain yang dapat mengurangi stress.

Walaupun terkesan biasa saja, namun cara ini dapat membantu kamu untuk lebih menghargai dan mencintai diri sendiri.

5. Ekspresikan Diri

Cobalah untuk mengekspresikan diri dengan berbagai cara seperti menulis jurnal untuk melihat pencapaian diri sendiri selama ini, serta menuliskan segala emosi dan perasaan yang sedang dirasakan.

Kamu juga bisa mengikuti segala kegiatan pengembangan diri seperti seminar, workshop, dan lokakarya untuk mengekspresikan diri.

Dengan melakukan berbagai hal yang dapat mengekspresikan diri, kamu akan termotivasi untuk menjadi lebih baik lagi.

Manfaat Mencintai Diri Sendiri

Berikut merupakan beberapa manfaat yang akan kita dapat setelah kita berhasil mencintai diri sendiri.

1. Dapat Meningkatkan Hubungan Kita dengan Orang Lain

Pernahkah kamu mendengar kalimat "Kamu tidak bisa benar-benar mencintai orang lain sampai kamu betul-betul mencintai diri sendiri".

Kalimat tersebut benar adanya karena mencintai diri sendiri sangat membantu kita untuk dapat meningkatkan hubungan dengan orang lain.

2. Mencintai Diri Sendiri Membuat Dirimu Lebih Produktif

Orang yang telah berhasil mencintai diri sendiri akan selalu tahu bagaimana cara memanfaatkan waktu dengan baik.

Mereka akan selalu produktif demi mewujudkan cita-citanya. Mereka sadar bahwa semakin lama menunda suatu pekerjaan, semakin lama pula mereka akan mencapai tujuan.

3. Dapat Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Mencintai diri sendiri sangat identik dengan rasa percaya diri. Jika kita terlalu banyak mengkritik diri sendiri, bagaimana mungkin rasa percaya diri tersebut akan muncul.

Maka dari itu, apabila ingin merasa lebih percaya diri, cobalah untuk lebih mencintai diri sendiri.

4. Dapat Menginspirasi Orang Lain

Konsep mencintai diri sendiri bukanlah sesuatu yang mudah dilakukan. Bila kita berhasil memenuhi kebutuhan cinta untuk diri sendiri, hal tersebut akan menginspirasi banyak orang.

Dengan begitu akan semakin banyak orang yang sadar mengenai pentingnya mencintai diri sendiri.

5. Dapat Meningkatkan Ketahanan Emosional

Semua orang pasti pernah melalui masa-masa sulit dan dilanda rasa keputusasaan.

Pada saat mengalami masa itu, seseorang akan cenderung menyalahkan diri sendiri dan menganggap bahwa dirinya adalah sumber dari masalah yang ada.

Namun orang yang sudah berhasil mencintai diri sendiri, biasanya akan termotivasi dan belajar dari kesalahan tersebut.

Kemudian secara tidak langsung, kita akan terlatih untuk membangun ketahanan emosional agar lebih siap menghadapi berbagai macam tantangan.

Demikian penjelasan mengenai arti love yourself dan cara untuk dapat mencintai diri sendiri.

Jadi, kamu kini sudah tahu love yourself artinya cintai dirimu sendiri. Nah, apakah kamu sudah mencintai diri sendiri?