Cara Berhenti Memikirkan Mantan Menurut Pakar Cinta

Jakarta - Baru saja putus dari kekasih tercinta? Ini bukanlah akhir dunia karena Anda tak sendiri. Hampir semua orang akan merasa patah hati saat putus cinta.

Bayang-bayangnya mungkin seolah mengikuti Anda sepanjang hari, tapi itu semua hanya dari pikiran Anda. Jika Anda lelah terus seperti itu, menurut pakar percintaan, inilah cara terbaik agar tidak mengingat-ingat mantan kekasih.

1. Rela Melepaskan
Masalah utama yang membuat orang sulit lupakan mantan adalah karena belum rela benar-benar melepas mantan. "Pikiran dan khayalayannya tentang mantan masih tersimpan dan tidak ingin dilepaskan," ujar Rienatta Paries, pakar hubungan seperti dikutip dari Get The Relationship Right.

Imajinasi tentang mantan masih tetap hidup di pikiran Anda. Untuk terbebas dari terus memikirkan mantan adalah dari pikiran sendiri. "Kamu harus bisa melepas mantan. Kamu harus merelakan mantan pergi dari hidupmu," kata Rienatta.

2. Percaya Bahwa Akan Mendapatkan Orang yang Lebih Baik Dari Mantan
"Setelah saya banyak mencari tahu apa alasa orang tidak bisa move on dari mantan kekasih adalah karena mereka takut tidak dapat menemukan pasangan yang cocok," ujar Rienatta.

Biasanya mereka akan terus merasa bahwa mantan adalah orang terbaik meski mereka telah berbuat salah. Anda merasa akan sulit menemukan orang yang bisa membuat Anda nyaman. "Kamu harus percaya bahwa akan menemukan orang yang cocok suatu saat nanti," ucap pakar cinta dari Amerika itu.

Anda bisa lebih membuka diri pada orang lain. Eksplor diri Anda dan banyak-banyaklah bertemu dengan orang-orang yang memiliki 'passion' yang sama denganmu. Dengan banyak bertemu dengan pria lain, mata hati dan pikiranmu bisa lebih terbuka dan menilai orang lebih dalam.

3. Ingat, Kamu Tidak Sendiri
Yang membuatmu merasa kesepian adalah karena Anda merasa sendiri. Padahal, Anda hanya kehilangan satu orang, bukan seluruh keluarga atau teman-teman Anda.

"Dan yang paling terpenting adalah kamu memiliki dirimu. Itu yang paling penting. Pikirkan tentang masa depan dan kesuksesanmu," ucapnya. Cobalah lihat bagaimana keluarga dan teman-teman Anda berusaha menghiburmu ketika Anda sedih. Itu tanda Anda berharga dan layak dicintai. (kik/kik)