Atasi Trauma Menjalin Hubungan Karena Pacar Selingkuh

Jakarta - Tak dapat dipungkiri, hubungan asmara kerap diliputi oleh berbagai permasalahan. Salah satu yang paling umum dijumpai adalah perselingkuhan.

Perselingkuhan yang melukai dan mengecewakan satu pihak menjadi sesuatu yang sering dihadapi oleh setiap pasangan. Namun jika dibiarkan berlarut-larut, rasa trauma menjalin hubungan baru bisa saja muncul. Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Psikolog Ratih Ibrahim menilai, rasa trauma yang dialami tidak mustahil untuk diatasi. Hanya saja diperlukan orang lain untuk membantu Anda melakukannya.

Ratih menyarankan tak ada salahnya untuk menemui konselor atau psikolog dan menceritakan semua permasalahan yang terjadi. Mereka bisa membantu Anda untuk belajar memaafkan masa lalu dan memulai hidup baru.

Baca Juga : 50 Inspirasi Baju Lebaran 2015

"Konselor atau psikolog dapat membantu Anda menumbuhkan keberanian untuk melangkah lebih jauh ke masa depan. Sehingga Anda tidak perlu cemas atau takut untuk menjalin hubungan yang sehat dan serius dengan pria lain," ujar ibu dua anak itu.

Lebih lanjut ia yakin, jika dari dalam diri ada keinginan untuk bersikap kooperatif dan sembuh dari rasa trauma, pertemuan singkat dengan konselor dan psikolog ini bisa menemukan solusi atas permasalahan yang dihadapi.

Rasa trauma juga bisa terjadi karena Anda tidak percaya diri terhadap diri sendiri maupun hubungan percintaan yang nantinya akan dijalani. Untuk itu, cobalah untuk meningkatkan rasa percaya diri dengan menulis hal-hal positif dari diri Anda serta kelebihan yang dimiliki.

Selain itu, Anda harus sabar dalam menghadapi permasalahan ini. Yakinlah bahwa suatu saat akan ada seseorang yang menyayangi Anda dengan tulus. Dengan demikian, rasa trauma perlahan akan menghilang dan Anda akan siap menjalani hidup baru.

(int/int)