Cara Mengatasi Pasangan yang Sering Galau di Media Sosial

Jakarta - Masalah dalam hubungan akan lebih baik jika disimpan oleh masing-masing pihak yang bersangkutan. Meskipun tak jarang pula yang butuh masukan dari pihak lain untuk memberi pencerahan dan persepsi berbeda. Namun masalahnya, bagaimana jika dukungan atau perhatian yang diinginkan oleh pasangan justru berasal dari media sosial?

Masa sekarang ini sudah menjadi hal umum melihat pria galau di media sosial. Alasannya memilih media sosial untuk mengungkapkan isi hati juga bermacam-macam, salah satunya memberi kode bagi si pasangan. Namun tak bisa dipungkiri jika sikapnya yang seperti itu juga bisa membuat wanita jengah. Pria yang seharusnya menjadi sosok yang bisa diandalkan, justru terkesan sangat sensitif di dunia maya. Lantas, apa yang harus dilakukan jika memiliki pasangan seperti ini?

1. Jangan Memaksa
Tak hanya wanita, pria juga tak suka jika langsung dipaksa untuk berubah. Ketika si dia kembali galau di media sosial, jangan langsung memperkeruh suasana dengan marah-marah atau mengomentarinya. Tak ada salahnya untuk bersikap baik padanya saat itu. Ketika kegalauannya sudah mencair, barulah ajak dia bicara tentang pandangan Anda mengenai hal tersebut.

2. Komunikasi
Seperti yang dipaparkan oleh psikolog Nunki Suwardi, menjalin hubungan dengan pria yang mudah galau tentu membutuhkan energi yang lebih besar. Pasangan harus memiliki kesabaran ekstra dalam menghadapinya.

"Sebagai kekasihnya, Anda harus pandai-pandai tarik ulur dan memenangkan hatinya. Jadi kalau menurut Anda memperjuangkan hubungan itu tidak sebanding dengan risiko yang didapat, sebaiknya pikirkan kembali baik-baik," ujar psikolog tiga anak ini saat diwawancara Wolipop via e-mail, Senin (23/3/2015).

3. Tenang
Jangan mudah terpicu amarah saat kekasih sedang galau. Karena mereka tidak bisa berpikir panjang dalam kondisi itu, sehingga perilaku mereka bisa lebih kasar. "Bersikap tenang dan katakan secara tegas tentang harapan dan keyakinan Anda bahwa ia bisa lebih baik," ujar wanita yang akrab disapa Nunki saat diwawancarai Wolipop via e-mail, Senin (23/3/2015).

4. Ajak Beraktivitas
Psikolog Ayu Dyah Pasha menambahkan bahwa pria yang tengah galau sebaiknya diajak untuk beraktivitas. Menurut beberapa penelitian mengungkapkan bahwa olahraga dapat melepaskan hormon stres sehingga seseorang menjadi lebih relaks.

"Misalnya dia suka bersepeda, ajak dia untuk melakukannya. Mengajaknya untuk melakukan hal-hal positif akan membuatnya lupa dengan masalah," ujar wanita yang juga dikenal sebagai aktris itu saat ditemui Wolipop di Hotel Double Tree, Jakarta, Rabu (25/3/2015).

(eny/hst)