Awas Ada Pria Galau, Ini Ciri-cirinya yang Perlu Diketahui Wanita

Jakarta - Permasalahan yang sedang dihadapi terkadang membuat pikiran seseorang menjadi tidak keruan karena tak kunjung menemukan solusinya. Terlebih lagi bagi pria, mereka jarang mengutarakan permasalahannya dan cenderung memendam persoalan yang dihadapinya. Hal ini pula yang membuat mereka diliputi kegalauan karena tak kunjung menemukan solusinya.

Rasa galau yang datang tak hanya sekadar urusan percintaan. Soal pekerjaan, pertemanan, kondisi ekonomi, atau bahkan masalah keluarga juga bisa menghantui pikirannya. Ternyata perasaan galau juga bisa terbaca melalui gerak-gerik dan sifat seseorang. Berikut ini tanda-tanda pria galau yang perlu diketahui wanita:

1. Ekspresi Wajah
Ronald Frank selaku motivator percintaan menuturkan ekspresi wajah seseorang sangat terlihat dikala dirinya sedang galau. "Matanya lihat ke bawah, senyumnya hanya setengah, raut wajahnya nggak ceria, seperti ada pikiran atau kesedihan di dalamnya. Dan dari bahasa tubuh juga kelihatan, lebih banyak diam," terang pria yang sering diminta menjadi pembicara pada beberapa radio dan televisi swasta saat dihubungi Wolipop via telepon, Senin (23/3/2015).

2. Perubahan Sifat
Jika seseorang mengalami perubahan suasana hati atau tingkah laku, atau ia merupakan orang yang periang dan senang berkelakar namun tiba-tiba ia menjadi pemurung, mungkin saja ia sedang galau. Bagi sebagian orang, perubahaan sifatnya ini bisa menjadi sesuatu yang menjengkelkan karena dianggap terlalu 'lebay'.

3. Sulit Tidur
Tak dapat dipungkiri, rasa resah, gelisah, gundah gulana yang disebabkan oleh kegalauan dalam diri seseorang bisa menyebabkan dirinya sulit untuk tidur. Hal ini dapat terjadi pada siapa saja, baik pria maupun wanita. Jangan terlalu larut dalam permasalahan yang sedang dihadapi, pikirkan pula sisi kesehatan Anda.

4. Sering Menyendiri
Pria yang dulunya dikenal sebagai orang yang sangat ramah dan akrab dengan semua orang tiba-tiba terlihat senang menyendiri dan menjadi irit bicara. Meski mereka masih mau mengobrol, namun kalimat yang dilontarkan hanya 'seperlunya' saja. Hal ini mungkin saja mereka sedang banyak pikiran dan tidak mau diganggu. Cobalah ajak berbicara dan tanyakan masalah apa yang sedang dialami, jika ia tidak mau berbicara juga. Berilah waktu untuk menenangkan pikirannya.

5. Mengeluh di Media Sosial
Salah satu cara seseorang untuk melampiaskan rasa galau adalah mencurahkan perasaannya ke dalam akun jejaring sosial. Keluhan-keluhan yang sebenarnya ringan menjadi terlihat besar dan terlalu didramatisir. Status yang dibuatnya di jejaring sosial seolah mengisyaratkan dirinya membutuhkan perhatian dari banyak banyak orang.

6. Mendengarkan Lagu Sedih
Playlist di ponselnya mendadak memutar lagu sendu dengan lirik yang sedih. Banyak yang beranggapan lagu sedih dapat mewakilkan perasaan seseorang, namun hal itu berlaku jika ada suatu hal yang memang membuat sedih. Jangan berlarut-larut dalam kesedihan dan kegalauan, Andalah yang bisa mengontrol perasaan sendiri.

7. Menyibukkan Diri
Pria yang tengah galau akan berusaha menyibukkan diri dengan berbagai kegiatan. Tak jarang mereka berubah menjadi pria yang penuh ide kreatif dan produktif dengan rajin mengerjakan pekerjaan baik di rumah maupun di kantor. Bahkan ia rela lembur meskipun tidak mendapatkan upah tambahan. Bagi para pria, semakin sibuk dirinya dengan pekerjaan atau kegiatan lain, semakin mudah baginya untuk melupakan hal yang membuatnya galau.

8. Lebih Sensitif
Psikolog Nunki Suwardi mengatakan sesuatu yang menganggu dapat membuat pria galau menjadi lebih sensitif. Hal ini mengakibatkan pria muda mudah meluapkan kemarahannya atau melakukan kekerasan fisik. "Saat galau pria tidak bisa berpikir panjang atas tindakannya. Jadi hal impulsif tersebut bisa saja terjadi," ucapnya saat diwawancara Wolipop via e-mail, Senin (2/3/2015).

(int/eny)