'Konsultasi' Masalah Cinta dengan Teman, Ini Efek Negatifnya

Jakarta - Curhat dengan teman saat menghadapi masalah dalam hubungan asmara bisa membuat perasaan lebih baik. Kehadiran teman memang bisa meredakan hati yang galau, karena emosi dan uneg-uneg yang terpendam berhasil dikeluarkan. Tapi tidak selamanya curhat dengan teman berdampak positif. Jika terlalu banyak mengungkapkan semua permasalahan cinta, bukan tidak mungkin justru jadi semakin rumit. Tetaplah buat batasan, karena ini beberapa kerugian yang akan Anda alami akibat terlalu terbuka dengan teman atau sahabat, seperti dikutip dari iDiva.

1. Merasa Nyaman, Tapi Hanya Sementara
Ketika Anda berbagi kekhawatiran dengan sahabat, Anda akan merasa dekat dan ikatan intim ini membangun rasa percaya diri. Hal ini terjadi karena ketika wanita membicarakan sebuah masalah, tubuh akan memicu reaksi kimia di otak yang reaksinya mirip dengan efek mengonsumsi heroin sampai 'melayang'. Perasaan menjadi lebih baik ketika kita mendapatkan dukungan dari orang lain.

Menuangkan isi hati ketika tertekan kepada sahabat mungkin tampak seperti hal yang wajar untuk dilakukan. Tetapi ini bukanlah cara yang paling bijak, karena efek nyaman yang berlebihan ini akan membuat Anda untuk terus bercerita dan membongkar segala sesuatunya tentang diri Anda. Hal ini belum tentu ingin didengar oleh sahabat Anda.

2. Bisa Menambah Masalah
Menurut penelitian terbaru yang dilakukan oleh University of Missouri, kecenderungan wanita curhat secara berlebihan dan terus-menerus, akan membuat masalah mereka membesar. Hal ini disebabkan karena rasa khawatir membuat mereka terjebak dalam pikiran negatif, yang kemudian menjadi rasa panik, depresi dan stres. Terlebih lagi, dalam kasus-kasus tertentu, hal ini berubah menjadi kecemasan emosional yang tidak sehat.

3. Makin Membuat Cemas
Saat seorang wanita membicarakan masalah mereka, sulit untuk menempatkan dua sudut pandang masalah secara bersamaan. Efek jeleknya adalah Anda bisa membuat sahabat menjadi tidak nyaman.

Ketika Anda berbicara tentang masalah, ada kecenderungan menganalisa situasi secara berlebihan dan meminta teman-teman yang berbeda memberikan saran untuk masalah yang sama, yang sewaktu-waktu bisa membuat Anda merasa lebih cemas. Saran dari satu teman tidak akan pernah memuaskan Anda dan anda terus-menerus meminta saran lebih banyak. Selama proses inilah, Anda akan selalu berbicara tentang masalah tersebut.

4. Menularkan Emosi Negatif ke Orang Lain
Fenomena ini sangat umum di antara wanita, psikolog menyebutnya 'penularan emosi perilaku' atau 'kecemasan menular', dimana pikiran-pikiran negatif seseorang dapat mempengaruhi suasana hati orang lain. Percaya atau tidak, penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang terus-menerus berhubungan dengan orang lain yang menderita depresi, cenderung ikut menjadi depresi.

(hst/hst)