Alasan Wanita yang Stres karena Tak Bisa Rayakan Valentine's Day

Jakarta - Sebagian wanita senang merayakan valentine terutama bagi mereka yang sudah punya pasangan. Bahkan ada beberapa wanita yang bisa stres karena tidak bisa merayakan Valentine, entah karena baru putus atau pasangannya menolak untuk merayakannya. Apa sebenarnya alasan mereka merasa stres?

Psikolog Anna Surti Ariani menjelaskan, wanita yang stres atau depresi karena tidak dapat merayakan Valentine seringkali berasumsi bahwa hari perayaan itu sangat berarti bagi dirinya.

"Berarti dia menganggap perayaan itu penting sehingga dia merasa ada yang kurang dari dirinya, tapi kalau bukan sesuatu yang penting ya nggak akan stres," papar psikolog yang akrab disapa Nina ketika berbincang dengan wolipop melalui telepon, Minggu (10/2/2013).

Nina menyarankan, saat ada teman mengalami hal tersebut, ada baiknya Anda membantu dia mengalihkan stresnya dengan cara yang halus. Misalnya, teman stres karena tidak bisa merayakan Valentine sebab pasangannya menolak merayakan hari itu bersama-sama maka Anda coba dengarkan dan bertanya dengan lembut bukan malah menghakiminya.

"Bukan dengan bilang ‘ngapain sih stres Valentine doang’, itu artinya merendahkan dia berarti jika seperti itu kita tidak mengerti mengatasinya," tambah wanita lulusan Universitas Indonesia itu.

Coba bertanya mengapa dia bisa depresi, contohnya 'memang apa yang membuat kamu merasa spesial saat merayakan Valentine?’. Kemudian tanya juga mengenai kekasihnya yang menolak merayakan Valentine's Day bersama. Dengarkan semua keluhannya sambil diajak bicara secara halus. Setelah dia merasa tenang, ajak teman tersebut melakukan kegiatan lain, seperti belanja bersama atau kegiatan lain yang dia sukai.

"Setelah dia mulai tenang, si teman ini bisa diajak melakukan kegiatan lain untuk mengalihkan stresnya," saran Nina diakhir pembicaraan dengan wolipop.

(ays/rma)