Cara yang Tepat untuk Kecilkan Perut Pasca Operasi Cesar

Jakarta - Gimana caranya mengecilkan perut usai operasi cesar? Terima kasih.

Ade/ 27 Tahun

Jawab:

Fokuslah dulu pada perawatan bayi. Kata kunci adalah dengan makan sehat, buah-buahan lokal atau buah organik, karbohidrat kompleks, dan menu yang tidak digoreng. Dengan demikian tubuh akan lebih mudah “melarutkan” lemak ke dalam ASI. Bayinya sehat karena ASI ibunya banyak, dan ibunya lebih cepat langsing. Trust me. It works big time.

Olahraga juga oke banget, tapi pilihlah yang relatif aman, santai, dan sekalian-sekalian. Misal jalan pagi atau mendorong kereta. Nanti saja olahraga “keras” setelah lewat 6 bulan ketika luka bekas jahitan operasi telah sembuh benar.

(hst/hst)