Sering Diabaikan, Bijak Pilih Tempat Tidur Bisa Tingkatkan Kualitas Hidup

Pentingnya mendapatkan tidur yang berkualitas belum begitu mendapat perhatian banyak orang, khususnya di Indonesia. Padahal hampir sepertiga hidup manusia diisi dengan aktivitas tidur. Jika salah memilih tempat tidur, kesehatan bisa jadi taruhannya.

Banyak penelitian medis yang telah membuktikan benefit tidur untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan imun tubuh hingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Teranyar, durasi tidur dapat memengaruhi perilaku seseorang. Tim peneliti dari University of California, Berkeley, AS, mengobservasi aktivitas saraf yang terjadi setelah tidur untuk mencari tahu tingkat keegoisan manusia.

Semakin kurang tidur, semakin kecil niat orang untuk membantu yang kesusahan. Demikian kesimpulan dari penelitian tersebut seperti dikabarkan CNN Health pada Agustus lalu.

Terlepas dari krusialnya peran tidur dalam meningkatkan kualitas hidup, kepedulian masyarakat Indonesia masih terbilang rendah. Salah satu indikasinya, menurut Teguh Budiman selaku Presiden Direktur Alga, merek tempat tidur buatan lokal, membeli tempat tidur berkualitas sebagai kunci mendapat tidur yang maksimal belum menjadi prioritas.

"Dibanding orang Eropa, masyarakat kita masih kurang teredukasi dengan baik tentang pentingnya tidur. Di sini, orang masih enggan berinvestasi lebih buat kasur yang notabenenya bisa tahan untuk 10 tahun lebih. Mereka lebih pilih ganti gadget terbaru yang harganya puluhan juta setahun sekali," ujarnya saat pembukaan Alga Sleep Store baru-baru ini.

Akhirnya, sering kali terjadi pemilihan tempat tidur hanya seadanya. Harga seharusnya bukan masalah selama barang sudah sesuai dengan kebutuhan personal.

Kepala Operasional dan Penelitan-Pengembangan Alga Verdynan Sarlim, mengatakan, salah memilih tempat tidur biasanya menyebabkan tidur yang terputus-putus. "Pernah tiba-tiba bangun berulang kali saat tidur? Lalu Bisa jadi matrasnya tidak cocok," katanya.

Menurut Verdynan yang sudah belasan tahun berkecimpung di industri ini, memilih matras yang tepat sangat bergantung pada posisi tidur favorit. Setiap orang memiliki preferensi yang berbeda. Bagaimana cara mengetahuinya?

"Dari saat kita bangun pertama kali. Apakah itu menengadah atau menyamping? Kalau bangunnya dalam posisi menengadah, berarti itu posisi favorit kita," lanjut Verdynan.

Eksis sejak 1976, Alga terus berinovasi dalam menghadirkan tempat tidur berkualitas yang relevan dengan kebutuhan masyarakat. Kasur keluaran Alga terbagi berdasarkan tingkat kenyamanan yang dapat disesuaikan dengan posisi tidur, mulai dari soft, medium soft, firm, medium firm, sampai extra firm.

Menurut Verdynan, kasur dengan kategori soft yang memiliki lapisan atas lembut sangat direkomendasikan bagi mereka dengan posisi tidur favorit menyamping. "Kasur ini mengurangi tekanan pada bagian bahu," jelasnya.

Kasur Alga tipe firm dengan lapisan yang lebih kaku cocok untuk posisi tidur telentang. Adapun kasur extra firm, saran Verdynan, dapat dimanfaatkan sebagai kasur medis bagi mereka yang memiliki masalah ortopedi seperti tulang, sendi, dan otot.

Setelah tahu tipe kasur yang sesuai posisi tidur, penting pula untuk mencoba langsung kasur tersebut untuk memantapkan pilihan. Sebagian bagian dari misinya untuk mengedukasi masyarakat, Alga juga meluncurkan Alga Sleep Store di gedung Atria @Sudirman.

Di toko ini, konsumen bisa sebebasnya merasakan langsung produk Alga tanpa harus terburu-buru atau risih. "Kalau cari kasur di mal, mungkin malu saat mencoba karena dilihat orang. Terus durasinya cenderung sebentar. Kita hanya duduk-duduk saja. Tumpuan hanya pada bokong yang senseless, jadi tidak terasa maksimal kenyamanan dibanding dengan posisi tidur," kata Verdynan.

Menurut Kepala Pemasaran Alga Richard R. Pondaag, kehadiran toko berkonsep ini dapat membuat konsumen lebih fokus dalam memilih kasur yang tepat tanpa ada gangguan. Toko ini bahkan memiliki sebuah ruangan khusus untuk merasakan pengalaman tidur di ranjang Alga selama sejam.

Fitur lain di toko seluas 480 meter persegi itu termasuk Pillow Bar untuk membeli bantal yang ukurannya dapat disesuaikan dengan posisi tidur. Alga juga menggandeng beberapa UMKM untuk menjual produk-produk yang mendukung kenyamanan di kamar tidur dan kamar mandi.