Doa Sebelum dan Sesudah Tidur Arab, Latin, dan Artinya

Syaikh Abu Bakar Jabir al-Jaza'iri dalam Kitab Minhajul Muslim menuliskan bahwa di dalam Islam, tidur adalah bagian dari karunia dan nikmat yang diberikan Allah SWT. Membaca doa sebelum tidur merupakan salah satu adab yang diajarkan Rasulullah SAW.

Pengajar tetap di Masjid Nabawi Madinah itu mengutip dua ayat Al Quran tentang tidur dalam Islam. Pertama firman Allah SWT dalam Al Quran surat Al-Qashas ayat 73:

وَمِن رَّحْمَتِهِۦ جَعَلَ لَكُمُ ٱلَّيْلَ وَٱلنَّهَارَ لِتَسْكُنُوا۟ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا۟ مِن فَضْلِهِۦ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ

Artinya: "Dan karena rahmat-Nya, Dia jadikan untukmu malam dan siang, supaya kamu beristirahat pada malam itu dan supaya kamu mencari sebagian dari karunia-Nya (pada siang hari) dan agar kamu bersyukur kepada-Nya."

Kedua firman Allah SWT dalam Al Quran Surat An-Naba ayat 9:

وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا

Artinya: "Dan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat"

Doa juga sebaiknya dibaca usai tidur sebagai ungkapan syukur pada Allah SWT. Doa sebelum tidur dan setelah bangun tercantum dalam hadist yang dinarasikan Hudhaifah dalam hadits riwayat Imam al Bukhari:

قَالَ كَانَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ قَالَ ‏"‏ اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَأَمُوتُ ‏"‏‏.‏ وَإِذَا أَصْبَحَ قَالَ ‏"‏ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ ‏

Artinya: Ketika Rasulullah SAW pergi tidur dia biasa mengucapkan, "Allahumma bismika ahya wa amut." Dan saat bangun di pagi hari dia terbiasa mengatakan, "Al-hamdu li l-lahi al-ladhi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihi-nnushur."

Dengan hadist tersebut maka berikut doa sebelum dan setelah bangun tidur

A. Doa sebelum tidur dalam Arab, Latin, dan artinya

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَأَمُوتُ

Arab latin: Allahumma bismika ahya wa amut

Artinya: "Ya Allah! Dalam nama-Mu aku hidup dan mati."

B. Doa setelah bangun tidur dalam Arab, Latin, dan artinya

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Arab latin: Al-hamdu li l-lahi al-ladhi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihi-nnushur

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang telah mengembalikan kehidupan, mematikan kami, dan hanya kepadaNyalah kami kembali."