Rahasia Sydney Sweeney Turunkan 13 Kg dalam 7 Minggu, Bukan Pakai Ozempic

Aktris Sydney Sweeney harus menaikkan berat badan demi perannya sebagai petinju Christy Martin dalam film Christy. Setelah syuting film usai, Sydney berhasil kembali ke bentuk tubuh ideal dengan menurunkan berat badan sekitar 13 kilogram, hanya dalam waktu tujuh minggu.

"Saya harus sangat disiplin dengan diri sendiri. Saat latihan untuk Christy, saya benar-benar makan banyak. Saya minum banyak protein shake dan mengonsumsi creatine, yang membuat tubuh saya tampak bengkak," aku aktris 28 tahun itu kepada People.

Setelah syuting selesai, Sydney harus segera kembali ke tubuh idealnya untuk dua proyek film selanjutnya. Dia tidak menggunakan obat Ozempic yang biasa digunakan oleh selebriti Hollywood dalam penurunan berat badan.

"Saya menghentikan semua suplemen dan kembali ke pola makan serta rutinitas olahraga normal saya," katanya.

"Ketika berhenti latihan dan berhenti minum protein shake, otot akan cepat menghilang, itu hal pertama yang turun sebelum lemak. Jadi dalam dua minggu pertama, saya sudah kehilangan sebagian besar berat badan itu," tambah Sydney.

Sisa berat badannya ia turunkan dengan pola makan 'clean eating' dan latihan kardio intensif. Meskipun hasilnya mengesankan, Sydney mengaku tidak ingin sering melakukan transformasi ekstrem seperti itu.

"Mungkin ini pertama kalinya saya melakukan perubahan sebesar ini. Saya bersyukur metabolisme saya bekerja dengan baik. Saya tidak ingin bilang ini mudah, tapi saya memang sudah aktif sejak kecil. Saya bisa naik berat badan, tapi juga bisa menurunkannya dengan cepat," ucapnya.

Film Christy sendiri disutradarai oleh David Michod dan tayang di bioskop pada 7 November. Dalam film tersebut, Sydney menjalani latihan beban selama tiga bulan setengah demi mendalami karakter Christy Martin, petinju wanita legendaris asal Amerika Serikat.

"Saya latihan angkat beban satu jam di pagi hari, kickboxing dua jam di siang hari, lalu kembali angkat beban satu jam di malam hari," ungkao Sydney kepada W Magazine.

"Ukuran celana saya naik dari 23 ke 27. Tubuh saya berubah total - dada dan bokong ikut membesar. Rasanya gila," tambahnya lagi.