8 Penyebab Bibir Kering dan Pecah-pecah, Termasuk Sering Menjilatnya

Bibirmu pecah-pecah? Pahami penyebab bibir kering dan pecah-pecah agar bisa segera mengatasinya.

Bibir kering dan pecah-pecah adalah masalah umum yang dapat terjadi pada siapa saja. Kondisi ini tidak hanya mengganggu penampilan tapi juga bisa menyebabkan rasa sakit, perih, dan ketidaknyamanan.

Banyak orang sering kali mencari cara untuk mengatasi bibir kering namun tanpa mengetahui penyebab dasarnya. Tentu hal ini bisa membuat bibir kering dan pecah terus berulang.

Bibir pecah-pecah lebih sering terjadi saat cuaca kering. Namun bibir kering dan pecah juga dapat disebabkan oleh penyebab lain, seperti dehidrasi dan kekurangan vitamin.

Penyebab Bibir Kering dan Pecah-pecah:

1. Dehidrasi

Dehidrasi merupakan penyebab utama bibir kering dan pecah-pecah. Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit termasuk area bibir menjadi lebih kering karena tubuh akan menyerap air dari kulit untuk menjaga keseimbangan cairan internal.

Gejala awal dehidrasi, seperti bibir yang mulai terasa kering atau pecah, sering kali diabaikan. Dehidrasi juga bisa menyebabkan bibir tampak kusam dan pecah-pecah. Mengonsumsi cukup air putih setiap hari adalah langkah pertama untuk menjaga kelembapan bibir.

2. Cuaca ekstrem

Kondisi cuaca yang ekstrem, seperti udara yang terlalu panas, dingin, atau kering, dapat menghilangkan kelembapan alami bibir. Di musim panas, paparan sinar matahari berlebih dapat membakar bibir dan menyebabkan bibir pecah-pecah.

Sementara itu, saat musim dingin, suhu rendah dan angin kering bisa membuat bibir kehilangan kelembapannya. Ketika berada di lingkungan dengan cuaca ekstrem, disarankan untuk melindungi bibir dengan menggunakan lip balm yang mengandung SPF untuk mencegah efek cuaca pada bibir.

3. Kebiasaan menjilat bibir

Menjilat bibir mungkin terasa seperti solusi instan untuk mengatasi bibir kering. Namun sebenarnya kebiasaan ini justru memperparah kondisi tersebut.

Air liur mengandung enzim yang dapat mengiritasi kulit bibir, menyebabkannya menjadi lebih kering setelah air liur menguap. Setiap kali menjilat bibir, kamu justru menambahkan lapisan enzim yang menghilangkan minyak alami pada bibir, membuat kulit semakin rentan terhadap kekeringan dan pecah-pecah.

Sebagai alternatif, gunakan lip balm dan pelembap yang bisa membantu menjaga kelembapan bibir lebih lama.