10 Cara Mengecilkan Pipi yang Tembam agar Terlihat Tirus

Mempunyai pipi yang chubby atau tembam memang menjadi masalah bagi sebagian orang karena pipi yang tembam dapat membuat wajah terlihat bulat dan kurang tirus. Oleh karena itu, banyak orang mencari cara mengecilkan pipi agar terlihat lebih tirus dan proporsional.

Nah, di dalam artikel ini kamu akan menemukan berbagai cara untuk membuat pipi terlihat lebih kecil dan tirus. Untuk mengetahui apa saja caranya, mari simak pembahasannya di bawah ini

Cara Mengecilkan Pipi yang Tembam

Untuk kamu yang ingin menghilangkan pipi tembam, tidak perlu khawatir karena ada berbagai cara untuk melakukannya. Berikut ini adalah beberapa cara mengecilkan pipi yang tembam.

1. Lakukan Senam Wajah

Dilansir dari Healthline, senam wajah bermanfaat untuk memperbaiki bentuk wajah, melawan penuaan, dan menguatkan otot di sekitar wajah. Ada beberapa gerakan latihan senam wajah yang populer seperti gerakan AIUEO, fish face, dan mouthwash technique.

2. Pijat Wajah

Selain melakukan senam wajah, kamu juga bisa melakukan pijat wajah untuk mendapatkan pipi yang tirus. Dalam hal ini, kamu bisa meminta bantuan orang lain atau melakukannya sendiri.

Oleskanlah minyak zaitun atau pelembap pada wajah. Lalu, pijat pipi dengan gerakan memutar secara perlahan dengan tenaga yang tidak terlalu kuat maupun terlalu lemah.

3. Kurangi Konsumsi Karbohidrat Olahan

Konsumsi karbohidrat olahan dalam jumlah yang tinggi dapat meningkatkan risiko obesitas, termasuk penumpukan lemak pada pipi. Beberapa makanan mengandung kalori yang tinggi dan rendah gisi seperti pasta, roti, dan kerupuk perlu dibatasi konsumsinya.

4. Kurangi Konsumsi Garam

Cara mengecilkan pipi yang berikutnya adalah dengan mengurangi konsumsi garam. Dilansir dari laman Women's Health, konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan retensi cairan dan pembengkakan pada wajah.

5. Hindari Alkohol

Secara umum, konsumsi minuman beralkohol memiliki sejumlah dampak yang buruk bagi tubuh, termasuk mengakibatkan penumpukan lemak. Maka dari itu, hindarilah untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung alkohol.

6. Minum Air Putih Lebih Banyak

Dilansir dari buku 365 Tips For Women oleh Rita Lauw Fu, minum air putih lebih banyak bisa menjadi salah satu solusi untuk mengecilkan pipi chubby. Minum lebih banyak air putih bisa menjaga tubuh dari dehidrasi dan membuat pipi yang tembam tampak lebih kecil.

7. Olahraga Kardio

Olahraga kardio bermanfaat untuk membakar lemak sekaligus merampingkan badan dan wajah. Beberapa olahraga seperti berlari, bersepeda, dan berenang bisa kamu lakukan secara rutin.

8. Kunyah Permen Karet

Siapa sangka ternyata mengunyah permen karet juga bisa menjadi salah satu cara mengecilkan pipi yang efektif. Mengunyah permen karet bisa membuat otot mulut dan otot di sekitar pipi menjadi terlihat dan menjadi lebih kencang.

9. Banyak Tersenyum

Banyak tersenyum akan menimbulkan aura yang positif karena bisa membuat orang lain menjadi lebih senang ketika melihatnya. Selain itu, tersenyum juga bermanfaat mengecilkan pipi karena kamu akan meregangkan otot wajah.

10. Makeup

Kamu juga bisa menyamarkan pipi tembam dengan make up dengan membuatnya terlihat lebih tirus. Kamu bisa melakukan contour untuk ilusi pipi tirus dan highlight untuk menonjolkan tulang pipi.

Nah, itulah dia berbagai cara mengecilkan pipi yang chubby atau tembam. Berbagai cara di atas bisa kamu lakukan untuk mendapatkan bentuk pipi yang lebih ramping dan tirus.