Ini Diet Ampuh Turunkan Berat Badan Ala Seleb Hollywood

Jakarta - Selebritas dunia memang terkenal mampu menaikkan dan menurunkan berat badan dengan cepat. Meski beberapa diantaranya melakoni gaya hidup yang tidak sehat, namun sebagian besar dari mereka ternyata menjalani diet sehat atas rekomendasi pakar nutrisi.

Berikut tips terbaik dari bintang dunia untuk menurunkan berat badan:

Jennifer Lopez

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Foto: Istimewa

Siapa sih yang tidak kenal Jennifer Lopez? Ya, penyanyi yang dikenal dengan tubuh seksinya ini pun melakukan diet pasca melahirkan anak kembarnya. J-Lo mengatur pola makan dengan mengkonsumsi 1.400 kalori yang dibagi dalam empat tahap menu mini. Seperti dikutip Womens Health, menu mini tersebut meliputi buah segar, sayur mentah, bahan makanan sumber protein, dan yang tak kalah penting adalah banyak minum air putih dan mengurangi konsumsi karbohidrat serta menghindari daging merah.

Kim Kardashian

Foto: Istimewa

Baru beberapa bulan sejak kelahiran anak ke-duanya, Saint West, tubuh Kim Kardashian sudah terlihat ramping bahkan kembali seperti tubuhnya sebelum memiliki anak! Meski masih ingin menurunkan tujuh kg lagi, kini Kim sudah berhasil menyusutkan 19 kg. Kira-kira apa ya rahasianya?

Kim melakukan program diet yang dikenal dengan diet Atkins. Diet ini berfokus pada makanan sehat dan mengurangi asupan karbohidrat, dan lebih fokus pada lemak sehat dan makanan tinggi protein, untuk membakar lemak tubuh dengan cara yang simpel.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi protein saat diet akan membuat orang yang melakukannya mengalami penurunan berat badan yang lebih berarti dari pada yang tidak. Nutritionis Colette Heimowitz pun mengatakan jika Kim makan protein setiap harinya, entah itu telur, ayam, atau daging.

Foto: Istimewa

Khloe Kardashian

Foto: Istimewa

Adik dari Kim Kardashian ini juga tengah disorot media akan perubahan tubuhnya yang begitu drastis. Ya, melalui akun media sosialnya, Khloe kerap memamerkan perubahan tubuhnya yang tampak lebih ramping, bugar dan memukau.

Dari akun media sosialnya pun terlihat bahwa Khloe rutin berolahraga dan sangat membatasi konsumsi makanan berlemak. Alhasil, dalam waktu tiga bulan ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 12kg! Khloe mengaku "tergila-gila" dengan hidup sehat. Dengan berolahraga, ia mendapatkan manfaat yang "lebih" dari yang ia harapkan. Simak perubahan bentuk tubuh Khloe di bawah ini:

Foto: Istimewa

Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga penampilan tubuh. Perlu diingat, tidak hanya dengan berolahraga, namun kita juga tetap harus menjaga asupan makanan. Bagaimanapun juga, menjaga asupan sangat penting untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Selain itu, untuk hasil yang lebih maksimal, kita bisa menggunakan alat pelangsing seperti korset atau baju pelangsing, seperti halnya Kim dan Khloe Kardashian. Tidak hanya dapat memangkas lemak-lemak tubuh, namun korset juga dapat membantu memberikan lekuk yang indah pada tubuh.

Tidak perlu korset mahal, yang terpenting haruslah berkualitas. Seperti korset dan baju pelangsing dari brand MOOIMOM, dengan kualitas nya yang tinggi, korset dan baju pelangsing dijual mulai dari harga Rp 79 ribu hingga Rp 200 ribu.

Tidak hanya itu, MOOIMOM juga menjual berbagai perlengkapan ibu hamil dan menyusui yang berkualitas dengan harga yang sangat terjangkau. MOOIMOM akan hadir di pameran IMBEX, Indonesia Maternity, Baby, and Kids Expo yang akan diselenggarakan pada tanggal 25-27 November 2016 di JCC, Jakarta untuk merilis brandnya untuk pertama kalinya di Indonesia.

Sebagai launching perdananya, MOOIMOM memberikan tambahan potongan spesial Rp 50 ribu yang dapat digunakan khusus di pameran IMBEX untuk semua akun yang sudah follow MOOIMOM di Instagram, dan free gift berupa breastpad isi 12 buah untuk setiap transaksi tanpa minimal nominal pembelian.

(eny/eny)