Pasca Hamil Kembar, Anna Dapatkan Perut Six Pack Berkat Ajak Anak Fitnes

Jakarta - Banyak wanita melakukan segala cara agar bentuk tubuhnya kembali seperti sebelum hamil dan melahirkan. Mulai dari minum obat pelangsing, diet ketat hingga perawatan di pusat pelangsingan tubuh. Namun Anna Strode, punya cara sendiri untuk mengembalikan berat dan bobot tubuhnya jadi ideal, hanya dalam waktu delapan bulan.

Wanita berusia 31 tahun ini memanfaatkan dua bayi kembarnya yang berusia 10 bulan, sebagai 'dumbbell' saat berolahraga. Anna mengaku kerap melakukan latihan squat sambil mengangkat Lachie dan Samuel, yang masing-masing memiliki berat sekitar 10 kg. Untungnya, si kembar pun cukup menikmati digunakan sebagai 'alat fitnes' oleh sang ibu.

Dikutip dari Daily Mail, bayi kembar tersebut tampak senang melihat ibunya melompat ke atas dan ke bawah. Bahkan mereka menirukan aksi wanita asal Melbourne, Australia ini di bouncer-nya.

Bukan tanpa alasan Anna mengajak bayi-bayi lucunya ikut olahraga dan mem-posting aktivitas menggemaskan mereka di Instagram. Wanita yang bekerja sebagai marketing manager ini ingin memotivasi ibu-ibu lainnya agar meluangkan sedikit waktu untuk dirinya sendiri. Sibuk mengurus bayi seharusnya tidak menjadi halangan untuk melakukan aktivitas yang disukai, termasuk olahraga.

Baca Juga: 30 Gaya Menggemaskan Fashionista Cilik Dunia

"Latihan selama 20 menit setiap hari bagi saya adalah 'me time'," ujar Anna, seperti dilansir Daily Mail.

Dia melanjutkan, "Di penghujung hari ketika aku melihat kembali semua popok kotor yang kuganti, berjam-jam menyusui, mencuci dan melipat bertumpuk-tumpuk baju dan pekerjaan rumah yang tiada habisnya, aku mengingatkan diri sendiri bahwa aku masih bisa melakukan sesuatu untuk diriku, dan merasa sangat baik."

Awalnya Anna memutuskan untuk rutin berolahraga karena dia berisiko tinggi mengalami depresi pasca melahirkan. Agar terhindar dari kondisi tersebut, ia berolahraga untuk membantu pikirannya lebih tenang dan seimbang.

"Fitnes telah membuatku jadi ibu yang bahagia, sehat dan berenergi. Aku bahkan tetap bisa beraktivitas dengan lancar meskipun jam tidurku sangat sedikit," tuturnya.

Anna pun rajin mem-posting foto dan video tentang aktivitas olahraganya di Instagram. Latihan rata-rata berdurasi 20 menit, dengan pemanasan selama tiga menit dan per sesinya masing-masing lima menit. Dalam beberapa video terlihat pula bayi kembarnya melompat-lompat. Terkadang Anna juga mengangkat keduanya seperti halnya dumbbell untuk angkat beban.

Selain posting video olahraga di Instagram, pemilik akun @bubs2bikinis ini juga berencana meluncurkan program fitnesnya sendiri untuk penurunan berat badan, dalam tiga bulan ke depan.

"Aku punya keinginan kuat untuk menginspirasi ibu-bu lainnya agar merasa percaya diri, bahagia, sehat dan siap menjalani tantangan sebagai ibu dengan memasukkan olahraga dalam kehidupan mereka," pungkasnya. (hst/hst)