Rahasia Punya Bokong Seksi Ala Gwyneth Paltrow

Jakarta - Selebriti memang dituntut untuk selalu menjaga penampilannya. Tak heran bila beberapa dari mereka melakukan operasi plastik untuk tampil sempurna. Meski demikian, tak sedikit pula selebriti yang melakukan berbagai macam cara alami demi memaksimalkan penampilan.

Aktris cantik Gwyneth Paltrow pun melakukan rangkaian latihan untuk menjaga bentuk tubuhnya agar tetap proporsional. Bahkan ia juga fokus melakukan latihan untuk menjaga keindahan bokongnya. Aktris 43 tahun ini dikabarkan menghabiskan waktu 12 jam per minggu hanya demi bentuk bokongnya yang seksi.

Gwyneth rutin melakukan latihan selama dua jam per hari dan seminggu enam kali pertemuan bersama pelatih pribadinya, Tracy Anderson. Latihan tersebut difokuskan pada area 'belakangnya'. Pemilik situs gaya hidup Goop itu melakukan olahraga dengan menambahkan ekstra beban di area pergelangan kakinya.

"Dengan metode yang aku pakai itu, aku bisa merestruktur otot sehingga otot tidak hanya menjadi kuat tapi bisa mengatasi masalah lainnya seperti membakar lemak. Ini benar-benar sulit dilakukan tapi seperti Tracy katakan dalam sepuluh hari Anda akan melihat perubahan bentuk bokong Anda," ujar Gwyneth seperti dilansir dari Female First.

Bintang film 'Iron Man' ini beberapakali melakukan latihan sambil aerobik. Melalui pergerakan kaki yang ditambahkan ekstra beban sambil berpindah-pindah dari satu sisi ke sisi lainnya bisa menunjang bentuk bokong yang ideal. Meski demikian, Gwyneth mengaku terkadang bosan melakukan latihan yang sama berulang-ulang.

"Terkadang aku bosan, terkadang aku tidak suka melakukannya, tapi walaupun begitu aku tetap saja melakukannya sampai saat ini," tambahnya.

(ays/ays)