Selebriti Indonesia yang Berhasil Langsing dengan Kurangi Makan Malam

Jakarta - Banyak wanita yang melakukan pengaturan makan malam untuk menjaga berat badan. Beberapa dari mereka memilih 'melarikan diri' ke buah-buahan saat lapar malam hari. Hal ini juga dilakukan oleh para selebriti tanah air. Demi menjaga tubuh tetap langsing, kedepalan seleb ini melakukan diet makan malam. Bagaimana resepnya?

1. Donna Agnesia

Donna Agnesia merupakan salah satu seleb Indonesia yang sangat menjaga pola makan demi mendapat berat badan ideal. Pasca melahirkan, berat badan ibu tiga anak ini selalu bertambah. Maka dari itu, Donna menjaga pola makannya. Wanita 34 tahun itu mengurangi porsi nasi sehari-hari dan tidak makan malam setelah pukul enam sore. Jika lapar, Donna lebih memilih makan sayur atau buah. Donna pun melakukan olahraga agar tubuhnnya tidak menggemuk.

2. Liza Natalia

Liza Natalia juga mengatur pola makannya supaya tubuh tetap seksi. Selain rutin melakukan zumba, pemilik Liza Natalia's Arena itu juga menjaga asupan makan. Dalam keseharian, Liza membiasakan diri tidak makan malam setelah pukul enam sore. Jika ia melakukan zumba pada malam hari dan sehabisnya lapar maka disiasati dengan makan buah.

3. Tina Toon

Pipi tembem, badan gemuk, menjadi ciri khas Tina Toon saat masih menjadi penyanyi cilik. Pelantun lagu 'Bolo Bolo' itu kini sudah menjadi wanita yang cantik dan seksi. Personel 'Tina with The Girls' itu mengaku melakukan diet ketat untuk mendapatkan tubuh proporsionalnya. Salah satu diet yang dilakukannya selama dua tahun terakhir ini, tidak makan nasi dan hanya menyantap buah saat malam hari. Ia juga mengimbanginya dengan olahraga.

4. Joanna Alexandra

Joanna Alexandra tidak melakukan berbagai macam program diet. Bintang 'Catatan Akhir Sekolah' itu hanya menjalani diet simpel dengan berhenti makan setelah pukul delapan malam. Wanita 26 tahun itu juga menghindari makan nasi, mengurangi makanan manis, dan memperbanyak buah dan sayuran.

5. Pevita Pearce

Pevita Pearce menyiasati berat badannya dengan makan sayur, seperti brokoli rebus dan jus wortel. Bintang film '5 cm' itu juga mengaku jarang makan malam supaya berat badannya tidak berlebihan.

6. Titi Kamal

Titi Kamal juga menjaga berat badannya dengan menghindari makan malam. Istri Christian Sugiono itu mengaku tidak terlalu sulit menurunkan berat badan. Namun biasanya, bintang 'Mendadak Dangdut' itu melakukan diet saat sedang mempromosikan single terbarunya atau menjadi brand ambassador.

7. Yuki Kato

Yuki Kato rela tidak makan malam agar tubuhnya tetap langsing. Pesinetron 'Heart Series 2' itu menjaga asupan makannya sehari-hari serta berolahraga.

8. Acha Septriasa

Acha Septriasa rela menurunkan badannya demi peran di film terbarunya, 'Bangun Lagi Dong Lupus'. Untuk mendapatkan berat badan ideal, mantan kekasih Irwansyah itu mengurangi beratnya dengan tidak makan malam.

(ays/eny)