Foto: Aksi Andien Saat Berlatih Pole Dance

Jakarta -

Foto 1

"Gerakan untuk mengikuti rhythm lebih enak," ujar Andien soal manfaat yang dirasakannya dari pole dance. Dia ditemui di sela-sela latihan pole dance bersama Jun-Ko di sebuah studio di Jl. K.H. Ahmad Dahlan, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Senin (18/3/2013).

Foto 2

Baru mengikuti lima sesi latihan dan tidak dalam jeda waktu yang berdekatan, Andien sudah cukup piawai melakukan beberapa gerakan.

Foto 3

Tantangan latihan pole dance, menurut Andien, adalah mengenal otot-otot tubuh mana saja yang harus digunakan saat melakukan gerakan meluncur atau menjepit tiang. Selain itu dia juga harus bisa mengharmonisasikan gerakannya dengan lagu.

Foto 4

Untuk pemula yang ingin mencoba pole dance, Andien menyarankan agar memiliki dasar gerak tubuh terlebih dahulu. Misalnya terbiasa melakukan fitnes, pilates atau aktivitas fisik lainnya.

Foto 5

Selain Andien, artis yang sejak dulu dikenal sebagai instruktur senam Vicky Burki juga rutin berlatih pole dance bersama Jun-Ko. Vicky sudah sangat piawai berputar-putar di atas tiang.

Foto 6

Inilah Jun-Ko, pria yang melatih Andien untuk pole dance. Dia dikenal sebagai pelopor Zumba di Indonesia, namun kini juga mengajar pole dance.

(eny/eny)