Awas, Makan Keju Tiap Hari Bisa Picu Kanker!

Jakarta -

Anda penyuka keju? Sebaiknya hindari mengonsumsi keju setiap hari agar terhindari dari risiko terkena kanker kandung kemih.

Dikutip dari Daily Mail, menurut penelitian terbaru, makan keju setiap hari bisa meningkatkan risiko seseorang terkena kanker kandung kemih. Seseorang yang makan lebih dari 53 gram keju atau setara dengan sepotong cokelat, meningkatkan risiko terkena penyakit tersebut sebanyak 50%.

Penelitian tersebut melibatkan 200 penderita kanker kandung kemih. Pola makan ratusan responden itu kemudian dibandingkan dengan 386 responden yang tidak memiliki penyakit tersebut.

Penelitian yang dilakukan ilmuwan Belanda dan Belgia ini ingin mencari tahu apakah memang lemak jenuh yang terkandung di dalam daging dan produk olahan susu, seperti keju, bisa menyebabkan seseorang lebih berisiko terkena kanker ketimbang lemak yang lebih sehat. Makanan dengan lemak yang lebih sehat itu contohnya minyak zaitun.

Hasil penelitian mereka menunjukkan makan keju sebenarnya tidak terlalu berisiko, kecuali seseorang mengonsumsi keju tersebut sebanyak 53 gram sehari. Hanya saja perlu penelitian lebih lanjut tentang hal ini untuk penjelasan yang lebih maksimal.

"Kami menemukan minyak zaitung menurunkan risiko seseorang terkena kanker, sementara konsumsi keju dalam jumlah banyak meningkatkan risikonya," jelas peneliti. Penelitian ini diterbitkan dalam European Journal of Cancer.

Sekadar informasi, setiap 30 gram keju mengandung 4-7 gram dari lemak jenuh. Bayangkan jika Anda mengonsumsinya setiap hari, berapa banyak lemak jenuh yang masuk ke dalam tubuh?

(eny/eny)