Make Your Body More Curvy

Jakarta - Ingin mempunyai tubuh dengan lekuk yang seksi? Anda dapat menambah lekuk pinggul dan mengencangkan bokong dengan latihan olahraga sehingga tubuh memiliki siluet yang indah. ikuti tips berikut!

Untuk membuat lekuk tubuh agar semakin seksi kuncinya adalah dengan latihan yang rutin. Hal ini membuat lekuk-lekuk tubuh menjadi indah terutama di bagian pinggul dan bokong.

Dengan gerakan jongkok-berdiri-jongkok-berdiri berulang-ulang secara cepat dapat membuat otot pada bokong menjadi kencang. Pastikan saat Anda berdiri, posisi tubuh harus tegak agar tidak menimbulkan cidera.

Selain itu, ada juga gerakan seperti mendorong dinding sambil bokong diangkat. Gerakan ini dapat mengencangkan bokong untuk membuat lekuk bokong semakin terlihat.

Bila ingin pinggul terbentuk Anda bisa mencoba latihan hollahoop setiap harinya. Selain membuat efek untuk pinggang, pinggul dan perut, hollahoop juga dapat membakar lemak.
(kik/kee)