Rahasia Tubuh Seksi Hilaria Baldwin yang 4 Kali Melahirkan dalam 4 Tahun

Rahmi Anjani - wolipop

Kamis, 27 Sep 2018 17:12 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Jakarta - Hilaria Baldwin sukses mempertahankan tubuh seksinya meski telah empat kali melahirkan dalam empat tahun terakhir. Simak rahasia istri aktor Alec Baldwin itu:

Empat bulan lalu Hilaria Baldwin baru melahirkan anak keempatnya. Istri Alec Baldwin tersebut diketahui telah melahirkan empat kali dalam empat setengah tahun terakhir. Namun bisa dilihat sendiri, tampilan tubuhnya tetap langsing dan kencang. Foto: Instagram @hilariabaldwin

Hal tersebut tentu tidak datang tanpa usaha. Hilaria Baldwin yang diketahui memang seorang instruktur yoga memang rutin berolahraga dan menjaga pola makan. Foto: Instagram @hilariabaldwin

"Aku memang kembali (ke bentuk tubuh semula) cukup cepat di setiap kehamilan. Nomor satu karena aku sudah fit sebelumnya. Aku mencoba tetap fit selama (kehamilan) jadi bahkan ketika tubuhku membesar dan aku naik berat badan dan aku melambat, aku mencoba untuk tetap aktif setiap hari," katanya dilansir Womens Health Magazine. Foto: Instagram @hilariabaldwin

Meski kadang merasa lelah selama hamil, Hilaria Baldwin memang harus tetap aktif karena memiliki tiga anak kecil. Tetap bekerja dan mengurus rumah bisa jadi salah satu cara menjaga kesehatan dan bentuk tubuh selama kehamilan. "Aku sangat aktif dengan anak-anakku, jadi ketika aku tidak pergi ke gym, aku mengangkat mereka masuk dan keluar dari (bath) tub dan kursi tinggi. Atau satu hari, olahragaku mungkin hanya dengan banyak berjalan," ungkap Hilaria. Foto: Instagram @hilariabaldwin

Selama hamil, Hilaria juga banyak melakukan latihan kegel yang menurutnya membantu saat melahirkan. Foto: Instagram @hilariabaldwin

Meski begitu, kehamilan Hilaria tidaklah sempurna. Wanita yang pernah merilis buku itu sempat mengalami pneumonia ketika melahirkan yang menyebabkan tulang iganya retak karena terlalu banyak batuk. Ia juga sempat mengidap mastitis (inflamasi jaringan payudara) di kehamilan pertama. Foto: Instagram @hilariabaldwin

Hilaria pun menyarankan agar para ibu untuk tetap aktif bergerak selama kehamilan. "Kamu akan menjdi ibu yang lebih baik ketika olahraga. Aku tahu itu terasa berat. Aku tahu mungkin kamu mungkin lelah," tutur Hilaria. Foto: Instagram @hilariabaldwin

"Tapi jika kamu bisa meluangkan setidaknya lima, 10, 15, mungkin 30 menit sehari di mana kamu menggerakkan tubuhmu, kamu akan punya lebih banyak energi untuk anak-anakmu. Itu benar-benar akan membuatmu lebih kuat untuk semua orang di sekitarmu," tambahnya. Foto: Instagram @hilariabaldwin

Hilaria pun tidak memaksakan diri dalam berolahraga atau diet demi tubuh langsing. Apalagi sebelumnya sempat ia mengalami gangguan makan dan kebanyakan olahraga di usia 25 tahun. Foto: Instagram @hilariabaldwin

Hilaria Baldwin pun kerap mengunggah gerakan-gerakan olahraga di akun Instagram-nya yang bisa Anda ikuti dan jadikan inspirasi. Foto: Instagram @hilariabaldwin