Cara Diet Ekstrim Dayoung WJSN Tuai Perdebatan, Berhasil Turun 12 Kg

Personel grup KPop WJSN, Dayoung menuai perdebatan dengan cara diet yang ia lakukan untuk debut solonya. Meski berhasil menurunkan 12 kg, cara diet Dayoung WJSN dianggap ekstrem.

Pada Kamis (18/9/2025), Dayoung WJSN muncul dalam konten YouTube Shim Eu Ddeum, influencer olahraga yang diikuti lebih dari 1,81 juta subscribers. Dalam kesempatan itu, Dayoung WJSN mengaku hanya mengonsumsi segelas protein shake untuk sarapan dan makan siang, lalu menjalani latihan koreografi dari pagi hingga malam.

Untuk menahan lapar di malam hari, Dayoung WJSN memilih salad atau kembali meminum protein shake, dan meningkatkan daya tahan tubuh dengan jus lemon. Alhasil ia berhasil menurunkan berat badan dari 55 kg menjadi 43,6 kg.

Dayoung WJSN mengungkap cara dietnya hingga berhasil turun 12 kg. Foto: dok. YouTube @euddeume

"Aku bekerja keras karena ini album solo pertamaku. Berat badanku sekarang sekitar 43,6 kg. Aku mengurangi asupan makananku hingga setengahnya. Aku minum satu protein shake untuk sarapan dan makan siang," jelas Dayoung WJSN.

"Aku berlatih koreografi dari pagi hingga malam setiap hari dan minum protein shake atau makan salad untuk camilan larut malam. Akibatnya, kekebalan tubuhku menurun. Sebagai gantinya, aku meningkatkan kekebalan tubuhku dengan jus lemon," timpal Dayoung WJSN, yang merasa kekebalan tubuhnya menurun akibat diet yang ia lakukan.

Idol-aktris 26 tahun itu juga menyadari bahwa bentuk bokongnya tak lagi sama. Namun, Dayoung WJSN tetap melanjutkan dietnya karena merasakan tekanan untuk tampil sempurna di publik.

"Judul laguku adalah body dan aku ingin memiliki garis tubuh yang indah, garis tubuh yang seksi sesuai judul lagu itu. Saat diet, aku... kehilangan bokongku."

Sejumlah netizen Korea mengungkapkan kekhawatiran dan berdebat apakah Dayoung WJSN benar-benar diet atau hanya menahan diri agar tidak makan. Ada pula yang skeptis dan menganggap agensi menyuruh Dayoung WJSN membuat pengakuan kontroversial sebagai bagian dari promosi debut solo.

"Wah, 12 kg? Lemaknya segitu banyaknya? Untung dia nggak pingsan begitu saja," komentar seorang netizen di forum komunitas Korea.

Dayoung WJSN mengungkap cara dietnya hingga berhasil turun 12 kg. Foto: dok. YouTube @euddeume

"Ini cuma menahan lapar bukan diet... komunitas diet bakal ngomel kalau lihat ini," ujar seorang netizen.

"Mereka jago banget bikin viral marketing..." imbuh netizen dengan komentar nyinyir.

"Ini cuma buat comeback, jadi nggak perlu diributkan," timpal netizen lain yang membela Dayoung WJSN.