Rahasia Awet Muda Aaron Kwok: Diet IF, Cuma Makan Sekali Sehari

Aktor Aaron Kwok yang populer pada tahun 90-an awet muda di usianya yang hampir 60 tahun. Ini resep awet muda aktor Hong Kong tersebut.

Aaron Kwok dikenal sebagai penyanyi dan aktor. Dia merupakan salah satu dari 'Four Heavenly Kings,' julukan untuk artis terpopuler pria Hong Kong. Tiga artis lainnya yang termasuk Four Heavenly Kings adalah Jacky Cheung, Andy Lau, dan Leon Lai.

Aaron yang saat ini berusia 59 tahun masih aktif berkarier di dunia hiburan. Dia pun baru saja menggelar konsernya di Indonesia.

Saat hadir di event Infinity and Beyond: Greater Bay Area Season, pemain drama Genghis Khan itu berbagi kisah soal gaya hidupnya. Memiliki penampilan awet muda, tak sedikit fansnya mengira Aaron Kwok menjalani gaya hidup sehat. Namun ternyata dugaan tersebut meleset.

Aaron mengaku sebagai anak malam alias suka begadang. Dia baru akan tidur pada pukul enam pagi dan bangun sekitar pukul satu siang.

Dalam hal diet atau pola makan, penyanyi yang sudah merilis 30 album itu memilih intermittent fasting. Dia hanya makan sekali yaitu di siang hari setelah bangun tidur. Menunya, roti.

Kenapa Aaron Kwok hanya makan sekali sehari? Mudah naik berat badan menjadi alasannya.

"Saya dulu sangat gemuk. Setelah pernah gemuk, kamu tidak akan membiarkan dirimu gemuk lagi," katanya.

Melalui akun media sosialnya di Weibo, Aaron Kwok memberikan peringatan untuk para penggemarnya. Dia menyadari gaya hidupnya tidaklah inspiratif.

"Saya hanya mudah gemuk. Jadi satu kali makan sehari cocok untuk saya. Tapi tolong jangan contoh saya," jelas lawan main Zhang Ziyi dalam film Love for Life itu.