Dakota Johnson Tidur 14 Jam Sehari, Hidup Lebih Produktif

Aktris Dakota Johnson menghabiskan hampir setengah harinya di kasur. Ahli menyarankan delapan jam, tapi itu tidak cukup baginya.

"Tidur adalah prioritas teratas hidupku," ujar kekasih vokalis Coldplay Chris Martin itu kepada Wall Street Journal baru-baru ini.

Dakota Johnson (Foto: Getty Images)

Adapun waktu bangunnya tak tentu, bergantung pada kesibukannya. Namun, Dakota selalu mememastikan durasi tidurnya konsisten yakni lebih dari 10 jam.

"Aku tidak produktif jika tidur kurang dari 10 jam. Aku biasanya tidur 14 jam," kata bintang film 'Fifty Shades of Grey' itu.

(Foto: GC Images/Rachpoot/Bauer-Griffin)

Biasanya, Dakota memulai hari tidak dengan sarapan. Secangkir kopi oat milk flat white sudah cukup baginya.

Rutinitas lainnya adalah olahraga. "Aku olahraga lima hari dalam seminggu. Aku lebih banyak yoga dan pilates, lalu body weight training," tambahnya.