Jarang Kardio, Ini Cara Kim Kardashian Turun Berat Badan 9 Kg

Jakarta - Olahraga kardio seperti lari dan renang kerap menjadi opsi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Namun, Kim Kardashian berhasil merampingkan tubuh tanpa banyak melakukan kardio.

Kim sempat bergumul dengan masalah berat badan pascakelaniran dua buah hatinya, North dan Saint. Tapi setahun belakangan, Kim berhasil mengembalikan bentuk tubuhnya yang ramping setelah berat badannya turun hampir 10 kg.

Baca Juga: Turun 19 Kg, Ini Diet yang Dilakukan Kim Kardashian Pasca Melahirkan

Dan terungkap, rahasianya bukan karena kardio. "Aku olahraga sekitar satu setengah jam setiap hari, latihan angkat beban. Aku jarang kardio," ungkap Kim kepada E! News.

Kim menambahkan, telah berlatih intens dengan seorang bodybuilder selama setahun terakhir. Hasilnya pun cukup memuaskan bagi perempuan 37 tahun itu. "Dulu beratku 63 kg dan sekarang 52 kg. It just feels good,"kata Kim bangga.

Baca Juga: Ini Diet Ekstrem Kim Kardashian Sebelum Pakai Dress Ketat Seksi

Adalah Melissa Alcantara, sosok pelatih di balik tubuh langsing Kim. Keduanya mulai berlatih bersama setelah bertemu tahun lalu. "Kim bilang dia suka penampilannya dan bagian pinggul. Dia ingin otot yang lebih berisi dan paha yang lebih besar dengan aksentuasi pada bagian kaki. Dia juga mau mengikis lemak di bagian lengan dan perut," ungkap Melissa. (dng/sra)