Insomnia, Rihanna Hanya Tidur 3 Jam Setiap Malam

Jakarta - Umumnya, wanita maupun pria tidur enam sampai delapan jam setiap malam. Namun tidak bagi Rihanna, ia mengaku hanya tidur selama tiga atau empat jam di malam hari.

Penyanyi 29 tahun itu mengaku kesulitan tidur di malam hari. Rihanna tidak bisa langsung tidur ketika pulang beraktivitas seharian. Meskipun tubuhnya lelah namun ia merasa tidak bisa langsung terlelap.

"Aku tidak bisa langsung tidur. Sebenarnya aku hanya tidur tiga atau empat jam semalam," ujar Rihanna.

Foto: Dimitrios Kambouris/Getty Images

Pelantun 'Diamonds' itu mengatakan memiliki ritual sebelum tidur. Bukan ritual kecantikan yang dijalani melainkan aktivitas menonton televisi atau berbagai film. Cara ini membantunya lebih bisa beristirahat.

"Aki memiliki masalah tidur. Walaupun aku sampai rumah lebih awal, sebelum jam 1 pagi, aku tidak bisa langsung tidur. Aku biasa menonton televisi atau film dokumenter terlebih dahulu," katanya lagi.

Tubuh Rihanna sudah terbiasa menerima rutinitas tidurnya yang masih kurang. Meski kurang istirahat, Rihanna tetap memiliki tubuh yang kuat dan jarang sakit.


(ays/ays)