Sering Anggap Tubuh Tdak Langsing, Ini Cara Jennifer Lopez Agar Tetap PD

Jakarta - Jennifer Lopez bicara tentang image tubuh. Sama seperti wanita lainnya yang kerap merasa insecure dengan bentuk tubuhnya. J.Lo pun mengaku ia dulu sering merasa tidak cukup langsing. Tapi seiring berjalannya waktu, penyanyi 46 tahun itu mencoba menghargai tubuhnya.

"Sangat sulit untuk tidak membandingkan dirimu dengan orang lain, dan aku merasa bersalah dengan diriku sendiri," kata pelantun Jenny From The Block itu kepada Dare.

J.Lo mengatakan bahwa dulu ia sering menganggap bahwa ia tidak langsing karena tubuhnya yang curvy. Mantan istri dari Marc Anthony itu lelah jika terus 'menghina' tubuhnya.

"Aku belajar bahwa menjadi sehat dan merasa baik bukan hanya menjadi tipe tubuh dan itu mencakup individual," ungkapnya.

Dia menambahkan bahwa merasa cantik adalah sebuah sikap. "Dan kita harus melihat kecantikan yang kita miliki dengan mencintainya, terlepas bagaimana kita membandingkan diri kita dengan orang lain," pesan J.Lo.

Meski begitu, hingga kini sesekali ia masih merasa tidak percaya diri dengan imej tubuhnya. Tapi, dia punya caranya sendiri untuk bangkit.

"Saat kepercayaan diriku menurun, aku menari. Ada sesuatu yang membuat aku merasa bahwa tubuhku indah dan merasa hormon endorfinku meningkat ketika melakukan sesi menari. Dance sangat membantuku untuk meningkatkan suasana hati. Aku selalu menganggap bahwa menari itu harus dari hati, dan aku menyukainya," ucap J.Lo.

Tak heran, setiap minggu pelantun 'Dance Again' itu tidak pernah meninggalkan sesi menari dengan pelatihnya. J.Lo pernah mengatakan menari juga menjaga tubuh serta bokongnya tetap indah.

(kik/kik)