Cameron Diaz Berbagi Tips Hidup Bahagia untuk Wanita Segala Usia

Jakarta - Apakah Anda wanita yang kurang bahagia dengan kehidupan? Aktris Cameron Diaz punya kiat tersendiri mendapatkan kebahagian hidup yang sempurna.

Kepada Women's Health magazine, istri musisi Benji Madden ini berbagi tips menjalani hidup bahagia kepada wanita segala usia.

Wanita 43 tahun ini memulainya dengan memberikan saran untuk wanita dari kelompok usianya. Fokus pada persiapan menghadapi menopause adalah salah satu sarannya. Ia menekankan pada pentingnya menghargai dan menghormati diri sendiri.

"Jalinlah hubungan, berteman dengan orang baru, ikut komunitas, dan hormati diri sendiri. Anda sedang bersiap menghadapi transisi menuju menopause, jadi perhatikan ke mana Anda pergi secara emosional, fisik, dan mental," kata bintang 'Bad Teacher' dikutip dari Female First.

Saat stres melanda, tambah Cameron, jangan terlalu dijadikan beban. Memikirkannya semakin membuat hidup terasa semakin berat dan otomatis sulit untuk merasakan kebahagiaan.

"Sebaliknya, wanita yang mudah menerima keadaan justru lebih gampang menghilangkan stresnya," ungkap sahabat Drew Barrymore ini.

Sarannya berlanjut kepada wanita usia 20-an. Menurut Cameron, wanita pada usia ini sedang aktif-aktifnya sehingga harus fokus membangun kepadatan tulangnya.

Sementara bagi wanita usia 30-an, Cameron menyarankan untuk lebih memerhatikan masalah keseburan.

"Setelah 35 tahun, wanita pada umumnya akan mengalami penyusutan jumlah telurnya. Tidak ada cara lain untuk mengetahuinya selain menjalani tes. Anda harus melakukan itu saat memasuki usia 30 tahun jika masalah kesuburan sangat penting bagi Anda," kata penulis buku self-help bertajuk 'The Longevity Book' itu. (dng/eny)