Ini Sarapan Sehat yang Dikonsumsi Jennifer Aniston Setiap Pagi

Jakarta - Agar hari bisa berjalan produktif, diperlukan asupan sarapan yang menunjang. Makanan tersebut tentu tidak harus berat namun memiliki gizi yang cukup untuk mendukung kondisi tubuh agar prima. Aktris Jennifer Aniston yang dikenal mengutamakan pola hidup sehat pun mempunyai menu khusus untuk makan paginya.

Wanita 46 tahun tersebut ternyata mengandalkan asupan yang mengeyangkan namun bernutrisi. Hal tersebut dilakukan demi metabolisme yang baik. Mantan istri Brad Pitt tersebut juga tak lupa untuk melakukan olahraga setelahnya sehingga sehat maksimal.

"Aku memulai setiap hari dengan sarapan padat yang sehat. Aku suka meditasi setiap hari bahkan jika hanya untuk beberapa menit. Itu membantu menjernihkan pikiran. Aku juga minum multivitamin yang bagus," ungkap Jeniffer dikutip Female First.

Selama bertahun-tahun, pemain serial Friends tersebut juga sudah sering membicarakan manfaat gaya hidup sehat untuk kebaikan kulit. Salah satunya adalah dengan banyak minum air putih. Wanita yang kini menikah Justin Theroux itu pun mengaku selalu membawa botol kemanapun pergi. Ia menganjurkan hal serupa kepada banyak orang.

"Kamu sebaiknya membawa botol-botol kemana saja pergi. Ketika musim sedang tidak terlalu panas di Los Angeles, aku selalu menyimpan tempat minum di mobil. Saat musim panas aku juga menyimpan pendingin di dalam mobil untuk membuat minuman tetap dingin. Ketika kamu membawa botol setiap saat kamu akan menjadikannya rutinitas untuk minum banyak air." saran Jennifer. (sra/sra)