.webp)
Mario Lawalata Diet karena Ingin Makan Enak
wolipop
Senin, 16 Jun 2014 19:15 WIB
Jakarta
-
Apa tujuan Anda menjaga pola makan? Sebagian besar dari Anda bisa jadi menjawab karena ingin menurunkan berat badan. Namun aktor Mario Lawalata berbeda. Dia diet karena ingin makan enak.
"Saya tahu kalau diet terus seumur hidup, susah banget, Indonesia kan makanannya macam-macam. Jadi saya diet karena saya mau jajan, saya mau makan enak," ujar Mario saat berbincang dengan Wolipop di Malang, Jawa Timur belum lama ini.
Mario biasanya sudah punya jadwal makan enak di akhir pekan. Oleh karena itu sejak Senin-Kamis atau Jumat dia akan menjaga pola makannya. Dia benar-benar membatasi asupannya dengan mengonsumsi makanan sehat.
"Saya makan yang direbus-rebus atau dibakar-bakar aja. Saya juga minum jus detoks. Itu juga resepnya dari baca majalah atau Google," kata brand ambassador Nivea Men itu.
Dengan pola diet tersebut Mario tidak merasa terbebani ketika menjalankannya. Dengan berdiet di waktu tertentu, dia bisa tetap makan makanan kesukaannya seperti martabak atau bahkan mie instant.
"Memang kadang keterusan, tapi selama kita tahu kapan harus stop ya kita stop," ucap bintang film 'True Love' itu.
Selain menjaga pola makan, dalam menjaga penampilannya, Mario juga tidak pernah melewatkan olahraga. Ada banyak aktivitas fisik yang sering diakukan adik desainer Oscar Lawalata itu mulai dari basket, sepakbola hingga berbagai jenis fitnes seperti TRX dan crossfit.
"Saya mix, ganti-ganti setiap hari. Kombinasi biar nggak bosan karena kejenuhan itu yang bikin kita malas olahraga. Olahraga sekarang sudah banyak, kita yang improvisasi," celotehnya.
(eny/eny)
"Saya tahu kalau diet terus seumur hidup, susah banget, Indonesia kan makanannya macam-macam. Jadi saya diet karena saya mau jajan, saya mau makan enak," ujar Mario saat berbincang dengan Wolipop di Malang, Jawa Timur belum lama ini.
Mario biasanya sudah punya jadwal makan enak di akhir pekan. Oleh karena itu sejak Senin-Kamis atau Jumat dia akan menjaga pola makannya. Dia benar-benar membatasi asupannya dengan mengonsumsi makanan sehat.
"Saya makan yang direbus-rebus atau dibakar-bakar aja. Saya juga minum jus detoks. Itu juga resepnya dari baca majalah atau Google," kata brand ambassador Nivea Men itu.
Dengan pola diet tersebut Mario tidak merasa terbebani ketika menjalankannya. Dengan berdiet di waktu tertentu, dia bisa tetap makan makanan kesukaannya seperti martabak atau bahkan mie instant.
"Memang kadang keterusan, tapi selama kita tahu kapan harus stop ya kita stop," ucap bintang film 'True Love' itu.
Selain menjaga pola makan, dalam menjaga penampilannya, Mario juga tidak pernah melewatkan olahraga. Ada banyak aktivitas fisik yang sering diakukan adik desainer Oscar Lawalata itu mulai dari basket, sepakbola hingga berbagai jenis fitnes seperti TRX dan crossfit.
"Saya mix, ganti-ganti setiap hari. Kombinasi biar nggak bosan karena kejenuhan itu yang bikin kita malas olahraga. Olahraga sekarang sudah banyak, kita yang improvisasi," celotehnya.
(eny/eny)
