Rahasia Langsing Jessica Simpson Pasca Melahirkan Anak Kedua

Jakarta - Jessica Simpson telah melahirkan anak keduanya, Ace Knute Johnson, pada akhir Juni lalu. Simpson kelihatan tampak gemuk saat kehamilan anak pertamanya. Ia mengaku terus-menerus merasa lapar dan memiliki nafsu makan yang besar. Namun di kehamilan keduanya, Simpson bisa mengontrol berat badannya. Bahkan ia tampak langsing setelah enam bulan melahirkan. Apa rahasianya?

Ibu 33 tahun itu mengatakan resepnya hanyalah olahraga. "Selama kehamilan kedua, aku terus berolahraga. Berjalan kaki dengan Eric sekitar 8.000 sampai 10.000 langkah setiap hari. Aku tidak berusaha menurunkan berat badan, hanya ingin hidup sehat," ujar Simpson seperti dilansir dari Hollyscoop.

Selain berjalan, ia juga senang bermain dengan kedua anaknya. Setelah melahirkan Ace, Simpson kembali melakukan Weight Watchers. Sebenarnya ia telah melakukan hal tersebut sejak kehamilan pertama. Program tersebut untuk memantau setiap kandungan lemak dan kalori yang terkandung dalam setiap sajian.

Menu makanannya terdiri dari putih telur yang rendah kalori, sate ayam, kacang polong, daging ayam muda dengan biji-bijian, mie soba, dan udang. Jessica memulai program dietnya dengan mengkonsumsi 3 smoothies setiap harinya, lima hari dalam seminggu, yang kemudian ditambah dengan camilan dan asupan yang sehat.

Tidak hanya itu, pemain 'Private Valentine: Blonde & Dangerous' ini juga menjalani latihan bersama trainer pribadinya, Hasley Pasternak seminggu empat kali selama satu jam. Menurut Simpson, kunci tetap menjaga berat badan dengan rutin dan konsisten menjalani olahraga serta memiliki gaya hidup sehat.

(ays/ays)