.webp)
Megan Fox Tetap Rutin Berolahraga Selama Hamil Noah
Dona Rema - wolipop
Kamis, 13 Des 2012 08:39 WIB
Jakarta
-
Bulan September 2012 lalu, aktris bertubuh seksi, Megan Fox melahirkan anak pertamanya yang diberi nama Noah. Sewaktu hamil, berat badan Megan hanya naik 23 pound atau sekitar 10 kg.
Namun, saat itu Megan tetap rutin berolahraga. Hal ini diungkapkan oleh personal trainer wanita 26 tahun itu, Harley Pasternak kepada situs People.
"Selama kehamilannya, dia (Megan) adalah seorang model kesehatan melalui seluruh proses. Dia benar-benar mendidik dirinya sendiri dan memiliki hubungan yang baik dengan dokternya, sehingga dia benar-benar memahami batas-batas aman sewaktu latihan dan makan dengan baik selama hamil. Akibatnya, ia tahu seberapa aktif dia bisa dan dia sangat konsisten dan tidak berlebihan," ungkap Harley seperti dikutip dari Female First.
"Ketika kehamilannya terus berkembang dari trimester ke trimester, kami akan memodifikasi cara latihannya. Dia juga bisa mendapatkan izin medis yang relatif cepat untuk datang kembali lagi berolahraga," tambah Harley.
Ahli kebugaran yang juga melatih Jessica Simpson ini juga mengungkapkan bahwa Megan kembali melakukan olahraga rutin dalam waktu beberapa minggu setelah melahirkan Noah. Tetapi ada waktu-waktu tertentu dimana Megan ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan anaknya ketimbang pergi ke gym.
"Ketika Megan tidak ingin meninggalkan bayinya dan datang ke gym, dia bergantung pada video game Harley Pasternak's Hollywood Workout. Sebenarnya saya mengembangkan itu untuk klien saya yang baru menjadi ibu seperti Jessica Simpson, Megan Fox, Hilary Duff, dan Milla Jovovich, agar mereka bisa tetap latiahn sevara intens," jelas Harley.
(rma/rma)
Namun, saat itu Megan tetap rutin berolahraga. Hal ini diungkapkan oleh personal trainer wanita 26 tahun itu, Harley Pasternak kepada situs People.
"Selama kehamilannya, dia (Megan) adalah seorang model kesehatan melalui seluruh proses. Dia benar-benar mendidik dirinya sendiri dan memiliki hubungan yang baik dengan dokternya, sehingga dia benar-benar memahami batas-batas aman sewaktu latihan dan makan dengan baik selama hamil. Akibatnya, ia tahu seberapa aktif dia bisa dan dia sangat konsisten dan tidak berlebihan," ungkap Harley seperti dikutip dari Female First.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Ahli kebugaran yang juga melatih Jessica Simpson ini juga mengungkapkan bahwa Megan kembali melakukan olahraga rutin dalam waktu beberapa minggu setelah melahirkan Noah. Tetapi ada waktu-waktu tertentu dimana Megan ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan anaknya ketimbang pergi ke gym.
"Ketika Megan tidak ingin meninggalkan bayinya dan datang ke gym, dia bergantung pada video game Harley Pasternak's Hollywood Workout. Sebenarnya saya mengembangkan itu untuk klien saya yang baru menjadi ibu seperti Jessica Simpson, Megan Fox, Hilary Duff, dan Milla Jovovich, agar mereka bisa tetap latiahn sevara intens," jelas Harley.
(rma/rma)