9 Manfaat Minyak Zaitun, Bikin Awet Muda hingga Jantung Sehat

Lusiana Mustinda - wolipop Rabu, 16 Okt 2019 05:50 WIB
Manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kesehatan. Foto: iStock Manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kesehatan. Foto: iStock

Jakarta - Minyak zaitun memiliki segudang manfaat baik itu untuk kecantikan atau kesehatan. Mengandung vitamin dan juga antioksidan, apa saja ya manfaat minyak zaitun?

Minyak zaitun adalah minyak yang didapatkan dari hasil penggilingan buah zaitun. Minyak zaitun berasal dari tanaman tradisional mediterania yang mengandung vitamin E, vitamin K dan antioksidan.


Sudah sejak lama, minyak zaitun dijadikan sebagai obat-obatan, bahan masakan, sabun dan juga kosmetik. Salah satu manfaatnya adalah untuk melembabkan kulit kering serta membantu proses penyembuhan luka bakar ringan.

Dirangkum oleh Wolipop, berikut manfaat minyak zaitun untuk kulit dan kesehatan:

1. Melembabkan Kulit

Manfaat minyak zaitun untuk kulit salah satunya adalah melembabkan kulit. Sebagai pelembab alami yang sering digunakan untuk menjaga kelembapan kulit wajah dan juga rambut. Untuk mengatasi kulit kering, kamu cukup mengoleskan minyak zaitun ke wajah secara teratur.

2. Mengembalikan Kilau Alami Rambut

Minyak zaitun mengandung elemen kimia seperti asam oleat, asam palmitat dan juga squalene. Ketiganya disebut dengan emolien yang berfungsi untuk meningkatkan tekstur lembut rambut.

Tak hanya kondisioner, manfaat minyak zaitun untuk rambut juga bisa membuat kembali warna kilau alami rambut kamu. Minyak zaitun kaya akan vitamin E, K dan juga antioksidan sehingga dapat melindungi keratin pada rambut dan menahan kelembapan rambut.

Minyak zaitun juga dapat menghilangkan penumpukkan sebum yang mengambat pertumbuhan folikel rambut baru dan menghambat pertumbuhan rambut.

Manfaat minyak zaitun untuk kulit.Manfaat minyak zaitun untuk kulit. Foto: iStock


3. Mengatasi Bibir Pecah-pecah

Bibir kamu sering pecah-pecah? Hal ini tentu bisa terjadi saat cuaca terlalu dingin atau terlalu panas. Saat bibir mulai kering atau pecah-pecah, kamu bisa memanfaatkan minyak zaitun untuk mengatasinya.

Manfaat minyak zaitun untuk bibir bisa dilakukan dengan mencampurkan madu dan minyak zaitun. Lalu oleskan pada bibir dan diamkan selama semalam. Keduanya dapat mengatasi bibir kering dan juga membuat bibir semakin cerah merona.

4. Menghaluskan Wajah

Selain dapat menjaga kelembapan kulit, kandungan nutrisi dalam minyak zaitun dan antioksidan juga dapat memelihara kesehatan kulit dan mencegah keriput.

Untuk menghaluskan wajah, minyak zaitun bisa dijadikan sebagai masker. Caranya, oleskan minyak zaitun ke wajah atau bisa juga mencampurkan minyak zaitun dengan 2 sdt cuka apel atau 1 sdt madu kemudian diaplikasikan secara mata pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Lalu bilas dengan air hangat dan keringkan wajah dengan handuk bersih.

5. Membersihkan Sisa Make Up

Bagi kamu yang memiliki kulit wajah cenderung kering bisa coba membersihkan sisa make up dengan bantuan minyak zaitun. Bahkan Chloe Grace Moretz, model sekaligus aktris Amerika yang pernah dekat dengan Brooklyn Beckham ternyata rajin menggunakan minyak zaitun sebagai perawatan wajahnya.

Minyak zaitun akan menyerap produk lain yang berbasis minyak sehingga cocok untuk membersihkan minyak kotor dari pori-pori agar wajah bersih.

6. Bikin Awet Muda

Manfaat minyak zaitun untuk wajah adalah bikin kamu terlihat awet muda. Minyak zaitun mengandung antioksidan yang tinggi sehingga dapat memperlambat proses penuaan dini dengan menangkal radikal bebas.

Dikutip dalam detikHealth, dr Ervina Hasti mengatakan,"Buah zaitun sebagai sumber antioksidan untuk membantu melindungi tubuh dalam menangkal radikal bebas dan memperlambat proses penuaan. Buah zaitun dapat mengurangi kerusakan oksidatif dalam tubuh dan membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri."

7. Mengobati Eksim

Manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kulit bisa diterapkan untuk mengobati eksim (kulit merah dan gatal). Namun, penelitian lebih lanjut tentu masih diperlukan untuk memperkuat pernyataan tersebut.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan.Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan. Foto: iStock

8. Baik untuk Kesehatan Jantung

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan jantung karena tinggi kandungan antioksidan. Studi yang dilakukan oleh peneliti di University of Porto, Portugal, menemukan adanya berbagai antioksidan seperti DHPEA-EDA pada minyak zaitun yang membantu dalam menjaga sel darah merah dari kerusakan.

9. Kendalikan Kolesterol

Sebanyak 80% kandungan lemak minyak zaitun merupakan asam lemak tak jenuh tunggal yang membantu dalam menambah tingkat HDL yang dikenal dengan kolesterol baik dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.



Simak Video "Toni-Ann Singh, Pemenang Miss World 2019 dari Jamaica"
[Gambas:Video 20detik]
(lus/erd)