Serunya Fun Walk Bareng Artis di Anlene Ayo Indonesia Bergerak

Jakarta - Fun walk sering dipilih masyarakat sebagai salah satu alternatif kegiatan yang menyenangkan sekaligus sehat. Betapa tidak, tanpa harus memforsir tenaga, fun walk bisa tetap membuat orang sehat.

Aktivitas berjalan cepat ini juga bisa dilakukan sambil mengobrol bersama sahabat atau keluarga yang juga ikutan fun walk. Apalagi jika kamu mengetahui manfaat berjalan bisa-bisa kamu makin rajin fun walk sama teman-teman.

Apa sih manfaatnya? Dikutip dari detikHealth, sebuah penelitian terbaru dari University of California San Diego menyebut bahwa jalan kaki dengan irama cepat alias brisk walking selama 20 menit setiap hari sudah bisa memberikan manfaat tersebut. Aktivitas fisik sesederhana itu sudah cukup untuk memicu respons anti inflamasi di dalam tubuh.

Selain itu, American Psychological Association membuat eksperimen pada mahasiswa dan menemukan bahwa berjalan kaki memberikan dorongan positif pada suasana hati mereka. Hasil positif ini didapat setelah 12 menit berjalan kaki.

Nah, fun walk yang kamu gemari juga bisa makin istimewa jika bisa berjalan bersama dengan artis dan orang ternama. Gimana caranya?

Kamu bisa ikutan puncak acara Anlene Ayo Indonesia Bergerak tanggal 22 April 2018 di Jakarta. Di fun walk istimewa ini kamu bisa jalan sekaligus olahraga bareng dengan Indy Barends dan Prisia Nasution.

Selain itu, kamu juga bisa ikut kegiatan Fun Exercise serta cek kesehatan tulang dan usia tubuh di Anlene Movemax arena. Akan ada berbagai doorprize menarik untuk para peserta yang hadir di acara Anlene Ayo Indonesia Bergerak.

Tentu kamu penasaran dong, gimana rasanya bisa jalan bareng sama mereka sambil mendengarkan pengalaman mereka menjalani hidup sehat?

Tujuan gerakan ini tentu saja mengajak masyarakat Indonesia bergerak dan membuktikan bahwa masyarakat bisa melakukan lebih. Selama dua minggu Anlene akan menggelar gerak estafet berupa lari dan bersepeda dengan mengandeng sejumlah komunitas olahraga dan tentu masyarakat umum.

Acara puncak akan berlangsung di Lapangan Parkir Selatan GBK Senayan, Jakarta pada 22 April 2018. Yuk segera ramaikan Anlene Ayo Indonesia Bergerak dan dapatkan kesempatan fun walk bareng artis! Informasi lebih lengkap bisa dilihat di sini. (adv/adv)