Niacinamide: Pengertian dan Manfaatnya untuk Kecantikan Kulit

Kamu sering mendengar kandungan niacinamide bagus untuk kecantikan kulit? Pahami yuk mengenai niacinamide adalah pengertian sekaligus manfaatnya.

Niacinamide telah menjadi salah satu bahan yang banyak dibicarakan serta digunakan di berbagai produk perawatan kulit. Sebagai bentuk dari vitamin B3, niacinamide menawarkan beragam manfaat yang dapat membantu mengatasi berbagai permasalahan kulit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Manfaat niacinamide tidak hanya terbatas pada perawatan kulit, tetapi juga berkontribusi dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Niacinamide juga berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh, termasuk metabolisme energi dan kesehatan sel.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa niacinamide dapat membantu mengurangi peradangan, menjaga kadar fosfat pada penderita penyakit ginjal kronis, bahkan berpotensi memperlambat progresi diabetes tipe 1.

Dengan banyaknya manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika niacinamide menjadi salah satu bahan favorit dalam dunia kecantikan dan kesehatan. Mari bahas mengenai pengertian niacinamide dan manfaatnya untuk tubuhmu.

Pengertian Niacinamide

Mengutip Healthline, niacinamide juga dikenal sebagai nicotinamide adalah salah satu bentuk dari vitamin B3 (niacin) yang larut dalam air. Vitamin B3 sendiri terdiri dari dua bentuk utama, yakni niacinamide dan asam nikotinat.

Kedua jenis tersebut memiliki struktur kimia yang berbeda dan memberikan efek yang beda pula pada kesehatan. Niacinamide berperan penting dalam metabolisme energi dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.

Sumber alami niacinamide dapat ditemukan dalam produk hewani, seperti daging dan unggas. Sementara asam nikotinat lebih umum ditemukan dalam produk nabati, seperti kacang-kacangan dan sayuran hijau.

Secara historis, vitamin B3 disebut vitamin PP, akronim untuk pencegahan pelagra. Kekurangan vitamin B3 atau triptofan bisa menyebabkan penyakit yang disebut pelagra yang ditandai dengan empat D (diarrhea, dermatitis, dementia dan jika tak diobati menyebabkan death atau kematian).

Pelapra jarang terjadi di negara-negara maju, seperti Amerika Utara dan Eropa. Namun penyakit ini masih sering terjadi di beberapa negara berkembang.

Asam nikotinat dan niacinamide dapat mengobati pelagra, tapi niacinamide lebih disukai karena dikaitkan dengan lebih sedikit efek samping, seperti kemerahan pada kulit.