Kadang, mimpi datang begitu saja membawa sosok yang tak lagi menjadi bagian dari hidup kita. Meski sudah berlalu, ada kalanya bayangan masa lalu itu muncul kembali, seperti mimpi ketemu mantan. Lantas, apakah ada makna tertentu di baliknya?
Mimpi kerap dianggap sebagai cerminan dari pikiran bawah sadar atau bentuk komunikasi simbolis dari alam. Tanpa disadari, mimpi bisa mengungkap sesuatu yang selama ini tersembunyi atau belum selesai dalam diri.
Bukan hal aneh jika seseorang merasa bingung atau penasaran setelah mengalami mimpi ketemu mantan. Menariknya, mimpi tentang orang yang pernah dekat secara emosional sering dikaitkan dengan berbagai hal, mulai dari psikologis, emosional, hingga spiritual.
Mimpi tentang mantan pasangan bukanlah hal yang jarang terjadi. Seperti dikutip dari Sleep Foundation, penelitian menunjukkan kemunculan mantan dalam mimpi tergantung pada status hubungan kamu saat mimpi itu terjadi.
Melihat orang yang kamu kenal dalam mimpi cukup umum. Dalam mimpi yang diingat, orang melihat rata-rata empat karakter. Siapa saja karakter tersebut bisa berbeda-beda. Penelitian menunjukkan bahwa baik orang yang masih sendiri maupun yang sudah punya pasangan memiliki mimpi yang melibatkan mantan pasangan. Namun, jika mantan muncul dalam mimpi kamu, wajar saja jika kamu bertanya-tanya apa artinya.
Berikut adalah arti mimpi ketemu mantan yang perlu kamu ketahui :
1. Perasaan yang Belum Selesai
Salah satu penafsiran tentang melihat mantan dalam mimpi adalah bahwa kamu belum sepenuhnya melupakan hubungan tersebut. Itu mungkin cara otakmu memproses situasi dan melepaskan diri dari kenangan.
Mimpi-mimpi ini juga dapat menunjukkan bahwa kamu belum melupakan mantan dan belum siap untuk melanjutkan hidup. Di sisi lain, itu dapat berarti bahwa kamu mendambakan penyelesaian.
Penelitian dari tahun 2022 menunjukkan bahwa otak kamu memiliki sistem yang membantu memperkuat emosi positif dan melemahkan emosi negatif selama tahap tidur REM, yaitu saat mimpi terjadi. Menurut Psikolog Klinis Dr. Daniel Glazer, "Memimpikan mantan dapat berarti alam bawah sadar kamu masih mencoba menyelesaikan urusan yang belum selesai atau memahami berbagai kejadian. Mimpi kamu menyediakan ruang yang aman untuk mengeksplorasi pikiran dan perasaan yang masih ada."
2. Trauma Masa Lalu
Kemungkinan penyebab mimpi tentang mantan adalah trauma masa lalu dari hubunganmu. Penelitian menunjukkan bahwa emosi yang penuh tekanan dan trauma selama terjaga dapat memengaruhi pokok bahasan mimpi kamu.
3. Refleksi diri
Mimpi ketemu mantan dapat menandakan perlunya refleksi diri atau menunjukkan pertumbuhan pribadi sejak putus cinta. Mimpi-mimpi ini dapat memberikan wawasan tentang emosi, motivasi, dan nilai-nilai kamu saat kamu berusaha untuk melangkah maju dan pulih. Ini dapat mendorong refleksi diri tentang bagaimana hubungan itu membentuk kamu dan pelajaran yang kamu pelajari.
Simak Video "Video Countdown Ketemu Kim Seon Ho dan Go Youn Jung di Jakarta"
(hst/hst)