ADVERTISEMENT

5 Doa Penenang Hati Lengkap dengan Tulisan Arab, Latin dan Terjemahan

Anggi Mayasari - wolipop Kamis, 16 Jun 2022 05:30 WIB
Asian muslim girl worried of her father being sick in hospital, she holds her fathers hand and pray for his health, family health insurance concept Foto: Getty Images/iStockphoto/airdone

Doa Penenang Hati Agar Tidak Gelisah

3. Surah Al Insyirah


Surah Al Insyirah dapat membuat hati kita lebih tenang dan tentram. Ini mengatasi depresi di antara kita. Allah SWT berfirman kepada Nabi Muhammad SAW bahwa baik sebelum dan sesudah kesulitan akan datang kemudahan. Dalam surah ini, semua ayat dapat meringankan rasa sakit yang kita alami.

اَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَۙ وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَۙ الَّذِيْٓ اَنْقَضَ ظَهْرَكَۙ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَۗ فَاِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًاۙ اِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًاۗ فَاِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْۙ وَاِلٰى رَبِّكَ فَارْغَبْ

Alamnasyroh lakashodrok, wawado'na angkawizrok, alladzii angqodhodohrok, warofa'na laka dzikrok, fainnama al usriyusroo, innama al usriyusroo, faidaa farogta fangsob, wailaa robbika fargob.

Artinya:

"Bukankah kami telah melapangkan dadamu (Muhammad). Dan kami pun telah menurunkan bebanmu darimu. Yang memberatkan punggungmu. Dan kami tinggikan sebutan (nama)mu bagimu. Maka sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan. Sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan.Maka apabila engkau telah selesai (dari sesuatu urusan) tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain). Dan hanya kepada Tuhanmulah engkau berharap."

4. Doa Penenang Hati: Surah Al Baqarah Ayat 153

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوا اسْتَعِيْنُوْا بِالصَّبْرِ وَالصَّلٰوةِ ۗ اِنَّ اللّٰهَ مَعَ الصّٰبِرِيْنَ

Yaaa ayyuhalladzii na aamanusta iinuu bissolaa, innallaha ma asshobiriin

Artinya:

"Wahai orang-orang yang kamu percaya, mintalah pertolongan dengan kesabaran dan doa. Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar."

Ayat ini ditujukan kepada siapa yang beriman kepada Allah agar senantiasa hidup sabar. Dengan kesabaran, kita bisa melihat lebih banyak cahaya dan menyadari sesuatu yang tidak akan pernah kita bayangkan. Hati akan menjadi tenang dan damai serta terbebas dari stres dan jauh dari kecemasan atau depresi.

5. Doa Penenang Hati

اللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلاَمُ وَمِنْكَ السَّلاَمُ تَبَارَكْتَ يَا ذَا الْجَلاَلِ وَالإِكْرَامِ

Allahumma angtassalamu wamingkassalamu tabaaroktayaa dzaljalaa liwal ikroom

Artinya:

"Ya Allah, Engkau As-Salam, Dari-Mu segala kedamaian, terberkatilah Engkau wahai pemilik keagungan dan kehormatan"

(eny/eny)