8 Foto
Foto: Transformasi Menakjubkan Wanita yang Dulu Berat 100 Kg Kini Langsing
Jini jadi inspirasi banyak netizen setelah ia sukses diet dan menurunkan berat badannya yang dulu 100 kg, kini menjadi 50 kg. (Foto: Facebook)
Wanita cantik asal Korea Selatan ini kini memiliki tubuh yang bugar dan sehat, tetapi pencapaiannya bukanlah hal yang mudah dan membuat dirinya merasa frustasi. (Foto: Facebook)
Jini memutuskan untuk menyerah menjalani metode diet yang menurutnya salah. Ia pun kemudian membagikan tips untuk mendapatkan tubuhnya yang indah. (Foto: Facebook)
Menurut opininya, yang pertama adalah menentukan dengan jelas motivasi kehilangan berat badan. Targetnya pun tidak berdasarkan ekspektasi yang lain, tetapi harus demi diri sendiri menjadi lebih baik. (Foto: Facebook)
“Misalnya, tahun ini aku harus bisa pakai baju yang kuinginkan, atau ingin mengubah kebiasaan buruk jadi hidup sehat,” ungkap Jini seperti dikutip dari Bastille Post. (Foto: Facebook)
Selanjutnya adalah rajin melakukan latihan dan olahraga. Sulit mengubah kebiasaannya yang malas untuk berolahraga, biasanya Jini mencoba untuk lebih sering naik tangga, turun bus di satu pemberhentian sebelum lokasi sebenarnya, dan kemudian jalan kaki menuju rumah. (Foto: Facebook)
Jini juga menambahkan bahwa langkah berikutnya adalah katakan tidak untuk makan malam, snack, dan alkohol, karena makanan tersebut bisa membuat berat badanmu bertambah. (Foto: Facebook)
Selain itu, mengonsumsi makanan diet rendah kalori jadi salah satu kunci kesuksesannya menurunkan berat badan. Ia pun makan lebih banyak sayuran. (Foto: Facebook)
Berhasil turunkan setengah dari bobot tubuhnya, Jini pun tampil menakjubkan. (Foto: Facebook)