6 Foto
8 Potret Pasutri Jadi Fitlfluencer, Usia Paruh Baya Tubuh Bak Anak Muda
Kang Changdong (62) dan Kim Sunok (57) aktif berolahraga karena alasan kesehatan. Perjalanan sehat mereka dimulai secara intens pada 2021. Foto: Instagram/@okdong_fit
Kang Changdong memiliki perut buncit karena kebiasaan minum alkohol. Dia juga mengalami masalah di lutut yang membuatnya sulit berjalan selama 1,5 tahun. Foto: Instagram/@okdong_fit
Kim Sunok di waktu muda pernah mengalami kelebihan berat badan. Dia pun memilih pilates sebagai aktivitas fisik pertamanya. Foto: Instagram/@okdong_fit
Pada 2021, Kang dan Kim sepakat membuat konten bertema ‘body profile photo’, yakni tren mendokumentasikan aktivitas berolahraga di media sosial. Foto: Instagram/@okdong_fit
Kala itu ada tren di Korea Selatan yang mendorong masyarakat untuk berolahraga selama beberapa bulan sebelum mengambil foto tubuhnya sebagai kenang-kenangan. Foto: Instagram/@okdong_fit
Perubahan rutinitas olahraga dan pola makan mereka terjadi secara bertahap selama sembilan bulan, dan terus meningkat selama lima bulan terakhir. Foto: Instagram/@okdong_fit
Setelah sembilan bulan, tubuh mereka jadi lebih fit, ramping dan atletis. Keduanya bahkan memiliki perut sixpack di usia paruh baya. Foto: Instagram/@okdong_fit
Kini Kang dan Kim rajin berbagi aktivitas di Instagram kepada 300 ribuan followers-nya, termasuk diet yang mereka jalani. Setiap harinya, suami istri yang dikaruniai satu anak perempuan ini mengonsumsi makanan sehat seperti salad, protein shake, dan buah-buahan. Foto: Instagram/@okdong_fit