8 Foto
Foto: Tampilan Menawan Dian Pelangi yang Sukses Turunkan Berat 12 Kg
Menjadi desainer populer tanah air, penampilan Dian Pelangi tak lekang dari sorotan. Termasuk saat ia memutuskan untuk menjalani gaya hidup sehat. Foto: Instagram/DianPelangi
Dian Pelangi memutuskan untuk diet karena merasa berat badannya mengganggu aktivitas sehari-hari, khususnya saat salat. Akhirnya ia pun bertemu dengan trainer khusus dan menjalani program olahraga. Foto: Instagram/DianPelangi
Olahraga yang dipilih adalah cardio, seperti jogging, skipping, hingga bersepeda. Menurut Dian, olahraga cardio cukup cepat turunkan berat badan. Foto: Instagram/DianPelangi
Dian mengaku sangat dimotivasi oleh trainer-nya. Meskipun olahraganya cukup ketat dan keras, ia tetap semangat karena hasilnya bisa terlihat dengan cepat. Foto: Instagram/DianPelangi
Selain olahraga, Dian menjalani diet keto. Ia menghindari makanan dengan kandungan karbohidrat dan mengganti sumber tenaganya dari lemak. Foto: Instagram/DianPelangi
Dalam satu hari, ia makan hanya dua kali sehari yaitu sarapan dan makan malam. Ia pun memperbanyak buah dan sayur. Foto: Instagram/DianPelangi
Menurutnya, dengan berat badan yang proporsional tubuh jadi lebih sehat dan nyaman bergerak. Untuk berpose dalam foto OOTD pun lebih mudah. Foto: Instagram/DianPelangi
Namun sesekali, Dian mengaku masih melakukan cheating. Setelah ia makan makanan kesukaannya, ia menggantinya dengan olahraga. Foto: Instagram/DianPelangi
Jika ditanya olahraga favoritnya, Dian memilih yoga dan bersepeda. Sesungguhnya, Dian tidak menyukai cardio. Hanya saja cardio dibutuhkan untuk menurunkan berat badan. Foto: Instagram/DianPelangi
Meski sudah turun 12 kg, Dian akan tetap melanjutkan gaya hidup sehat dan menargetkan untuk turun 3 kg lagi. Foto: Instagram/DianPelangi