.webp)
Kapan Waktu yang Tepat Mencuci Bra? Ini Penjelasan Ahli
Seperti bagian tubuh lainnya, payudara juga berkeringat. Bra yang digunakan untuk menopang payudara pun mudah menjadi lembap, terutama saat cuaca panas dan terik. Karena itu, bra perlu dicuci secara teratur.
Mencuci bra merupakan rutinitas penting karena pakaian dalam ini bersentuhan langsung dengan kulit. Kain bra dapat menjadi tempat menumpuknya bakteri akibat keringat dan kotoran yang menempel.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Selain kulit jadi semakin sehat, dengan memakai bra yang bersih serta baunya segar, kenyamanan dan kepercayaan diri juga ikut meningkat," ujar Kemunto Mokaya, dokter spesialis kulit bersertifikat yang berbasis di Conroe, Texas, Amerika Serikat.
Dilansir dari Every Day Health, belum ada penelitian yang secara pasti menentukan cara terbaik mencuci bra. Namun, Dr. Mokaya menyarankan untuk mencuci bra setelah beberapa kali pemakaian agar kulit tetap bersih dan sehat.
Di sisi lain, Christine Greves, ginekolog di Orlando Health Women's Institute Center for Obstetrics & Gynecology, juga memberikan saran serupa. Menurutnya, bra sebaiknya dicuci setiap dua hingga tiga kali pemakaian.
Cara yang Tepat untuk Mencuci Bra
Perusahaan peralatan rumah tangga asal Amerika Serikat, Whirlpool, menyebutkan bahwa cara terbaik mencuci bra adalah dengan mencucinya menggunakan tangan. Gunakan deterjen yang lembut dan air dingin, terutama untuk bra yang memiliki bantalan busa (pad).
Jika mencuci bra menggunakan mesin cuci, sebaiknya masukkan terlebih dahulu ke dalam kantong cucian untuk membantu menjaga bentuknya. Gunakan deterjen yang lembut dan air dingin, lalu keringkan dengan cara digantung.
"Bilas bra dan pakaian dalam yang lain berkali-kali. Tujuannya supaya bebas dari residu deterjen yang mungkin tertinggal," saran Dr. Mokaya. Residu deterjen dapat menjadi penyebab iritasi pada kulit.
Cara Memperpanjang Masa Pakai Bra Sebelum Dicuci
Foto: AnaOno Intimates
Di sisi lain, mencuci bra terlalu sering juga dapat mempercepat kerusakan struktur bra. Agar jeda antara pemakaian dan pencucian lebih panjang, Dr. Mokaya menyarankan beberapa hal berikut:
- Menggunakan antiperspiran untuk mengurangi keringat
- Beraktivitas di tempat yang sejuk dan dingin
- Tidak terlalu sering mengenakan bra jika tidak diperlukan.
Dr. Greves juga menyarankan untuk tidur tanpa bra karena tidak terlalu diperlukan. "Berikan tubuh istirahat untuk bernapas," tambahnya.
Jika ingin tetap memakai bra saat tidur, pilih bra tanpa kawat dengan bahan yang lembut agar lebih nyaman.
Jenis Bra yang Perlu Lebih Sering Dicuci
Foto: Shopee
Sports bra idealnya langsung dicuci setelah digunakan. "Kecuali untuk olahraga ringan seperti stretching dan yoga (yang bukan hot mat) yang keringatnya sedikit, mungkin bra masih bisa dipakai sekali lagi," ujar Dr. Mokaya.
Sebuah studi menemukan bahwa kemampuan bra dalam menopang payudara mulai menurun setelah 25 kali pencucian dan sekitar 60 jam pemakaian. Karena itu, selalu perhatikan petunjuk perawatan pada label bra sebelum mencucinya.
Selain sports bra, nursing bra juga perlu diganti dan dicuci secara rutin. Jika ASI menetes dan membasahi bra, sebaiknya segera ganti dengan yang bersih.
Saat menyusui maupun memompa ASI, kamu juga bisa menggunakan nursing pad atau milk collector untuk menampung tetesan ASI. Fungsinya adalah menjaga bra tetap kering dan tidak cepat kotor.