Senin, 06/05/2013 17:46 WIB

7 Resep Smoothies Sehat Untuk Sarapan

Almira Della Pane - wolipop
Halaman 1 dari 3
Dok. Thinkstock
Jakarta - Smoothies bisa jadi pilihan sarapan bagi Anda yang ingin sehat sekaligus tengah mencoba menurunkan berat badan. Menurut sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Flavour, smoothies kental akan membuat perut terasa lebih penuh dan puas dibandingkan minuman cair dengan jumlah kalori yang sama. Ingin mencoba sarapan smoothies? Berikut ini tujuh resep smoothies yang mudah dibuat setiap hari dalam seminggu. Menyenangkannya smoothies ini selain bergizi, rasanya juga enak. Yuk coba resep smoothies berikut:

Senin : Metabolism Risen Smoothie

6 ons vanilla yogurt tanpa lemak
10 butir almond
1/4 cangkir brokoli, potong batangnya
1 cangkir strawberry
1/4 buncis
3/4 cangkir green tea
1 sendok teh
1/4 sendok teh serbuk kayu manis

Kalori 345

Selasa : Flat Belly Smoothie

3 ons yogurt vanila tanpa lemak
1 sendok makan almond butter
1/2 blueberry beku
1/2 cangkir nanas beku
1 cangkir kubis
3/4 cangkir air

Kalori : 283 Next »

Halaman 1 2 3




Redaksi: redaksi[at]wolipop.com
Informasi pemasangan iklan
Hubungi sales[at]detik.com,
Telepon 021-7941177