Selasa, 05/02/2013 13:32 WIB

6 Gerakan Yoga yang Mudah Dilakukan di Rumah

Hestianingsih - wolipop
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya « Prev 7 dari 7
6 Gerakan Yoga yang Mudah Dilakukan di Rumah 7
Dok. Thinkstock

6. Four-limbed Staff Pose

Memperkuat bahu, perut dan otot tricep (dekat lengan dan siku). Dalam posisi telungkup, tempelkan tubuh ke matras dengan menekukkan siku. Jaga siku tetap menempel pada tubuh, sementara kaki lurus.

(hst/hst)


Redaksi: redaksi[at]wolipop.com
Informasi pemasangan iklan
Hubungi sales[at]detik.com,
Telepon 021-7941177