Rabu, 15/08/2012 10:01 WIB

Cara Meningkatkan Kepribadian Positif dengan Olahraga

Hestianingsih - wolipop
Halaman 1 dari 2
Dok. Thinkstock
Jakarta - Olahraga merupakan aktivitas yang tidak hanya menjaga ketahanan fisik, tapi juga membuat kepribadian jadi lebih baik dan membantu memelihara kesejahteraan mental. Penelitian telah menunjukkan, dengan bermain tennis, badminton, cricket atau basket akan meningkatkan kemampuan matematis pada anak.

Ini dia manfaat olahraga lainnya dalam membantu Anda mengembangkan diri jadi pribadi yang lebih baik dan menyenangkan, seperti yang dikutip dari iDiva.

1. Olahraga secara teratur membantu mengembangkan kualitas kepemimpinan seseorang sekaligus membangkitkan semangat kerja tim.

2. Olahraga menanamkan rasa berkompetisi dan membantu Anda menghadapi kesuksesan maupun kegagalan dalam hidup dengan pandangan yang positif.

3. Jenis olahraga permainan seperti voli, sepakbola, basket atau lari estafet membantu meningkatkan kemampuan sosial. Artinya, Anda belajar untuk berinteraksi dengan orang lain, berkomunikasi dengan mereka dan berkolaborasi sebagai tim.

4. Mendorong terbentuknya pemikiran kolektif; sekaligus meningkatkan kemampuan perencanaan serta delegasi dalam pengerjaan tugas berkelompok. Hal ini akan sangat bermanfaat untuk pekerjaan sebagai manajer, supervisor, managing editor atau profesi lain yang memiliki anak buah.

5. Membantu mengeluarkan energi untuk sesuatu yang konstruktif. Olahraga juga membantu mengembangkan pribadi seseorang karena banyak aturan dan ketentuan dalam olahraga yang hampir mirip dengan situasi sebenarnya dalam dunia nyata. Hal ini juga bisa meningkatkan kepercayaan diri secara signifikan. Next »

Halaman 1 2




Redaksi: redaksi[at]wolipop.com
Informasi pemasangan iklan
Hubungi sales[at]detik.com,
Telepon 021-7941177